鹅蛋|糖尿病人吃鹅蛋能不能降血糖？英国研究得出结论，鹅蛋不能多吃
据统计发现，在2019年，全球已经被确诊的糖尿病人数已达到了4.63个亿，预计在接下来的几年中，罹患糖尿病的人群还会上升 。不过，也不是完全没有办法 。
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大家从这个数据可能看出了，鹅蛋的脂肪还是比较高的，但是大家也不用担心，蛋类通常脂肪相对较高，鸡蛋也是如此 。不过，蛋黄中还有丰富的卵磷脂成分，无论是大人还是儿童食用对大脑神经发育都有益处 。
在中医上认为，鹅蛋还有补中益气、增强机体免疫力、强身健体的作用 。但由于鹅蛋的个头比较大，大家在吃时要注意根据自身情况食用 。
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不同人群每天应该吃多少鹅蛋呢？
轻体力健康人群每天可以吃一个鹅蛋，要注意是水煮的方式，不建议吃腌鹅蛋、烤鹅蛋、煎鹅蛋，容易额外摄入热量 。对于高血脂人群，可以每天吃半个或隔天吃一个 。
如果是胆囊切除的患者，在食用之前一定要询问下医生意见，根据病情不同，要小心鹅蛋黄 。
【鹅蛋|糖尿病人吃鹅蛋能不能降血糖？英国研究得出结论，鹅蛋不能多吃】在《食疗本草》中也提到了，“鹅蛋多食发痼疾”，大家不要多吃 。
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