喝酒|糖尿病人到底能不能喝酒?看完这篇文章,答案了然于胸
酒这种东西 , 对于人体到底好处多还是坏处多?这个话题其实已经争论了很久很久了 。
医生说喝酒伤身 , 可是有人会立马跳出来反驳 , 我村里那老大爷八十岁了还是烟酒不离手 , 不照样身体硬朗 , 这么大年纪了还能做点农活!
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其实很多人都抱有这样的想法 , 包括不少糖尿病友 , 虽然得了糖尿病 , 医生也千叮嘱万嘱咐 , 尽量不要喝酒不要抽烟 , 但是多年的习惯已经养成了 , 要做出改变谈何容易 。
何况很多糖尿病友只知道得了糖尿病不应该喝酒 , 但却并不知道不能喝酒的具体原因 。
糖尿病人一定不能喝酒吗?
原则上 , 我们并不建议糖尿病人喝酒 。对于普通人来说 , 少量的喝酒对身体健康影响并不大 , 毕竟身体底子在那里 。
但对于糖尿病人来说 , 胰岛功能本就受到了损害 , 酒精会刺激胰腺 , 加重胰腺负担 。
再加上长期的高血糖对身体多个器官的伤害 , 身体抵抗力比一般人要弱 。所以虽然酒精并不会直接引起血糖升高 , 但长期喝酒 , 还是会给身体带来以下伤害:
【喝酒|糖尿病人到底能不能喝酒?看完这篇文章,答案了然于胸】1,损伤肝肾
喝酒 , 会增加肝脏的负担 , 对于糖尿病病人 , 肝脏的解毒能力如果下降 , 就会容易诱发高脂血症 , 还有代谢紊乱 。
糖尿病作为一种代谢性疾病 , 本身就会损伤肝肾功能 , 再加上喝酒 , 对肝脏伤害更大 , 而对于本来肝功能就不好的患者来说 , 还会导致肝脏进一步损害 。
2 , 引起低血糖
如果经常空腹喝酒 , 甚至可能会引起低血糖的情况 , 一些糖友喝完酒以后 , 可能会发现血糖反而降低了 。这是因为酒精可以抑制肝糖的输出 , 也能够抑制糖异生 , 所以在喝酒后就会出现即刻式的血糖下降 。
很多人在喝酒的时候喜欢配点油炸花生米 , 再来点下酒菜 , 随着酒精代谢了以后 , 这些吃下去的高油高脂的食物就会转变为糖 , 让血糖升高 , 加重糖尿病病情 。
3 , 干扰药物效果
酒精可以诱发使用磺脲类或胰岛素治疗的患者出现低血糖 , 甚至会引发急性的酒精中毒 。
所以对于正在服用此类药物以及正在注射胰岛素的糖友来说 , 喝酒是很危险的行为 。
糖尿病患者实在想喝酒怎么办?
咱们并不建议糖尿病人喝酒 , 但如果糖尿病病情不太严重 , 血糖能平稳控制 , 且没有其他严重并发症 , 肝功能也没有异常的情况下 。
又是实在要饮酒的情况 , 或者实在戒不了酒的情况 , 那么可以适当适量的喝一点酒 , 不过也要注意尽量将酒精的伤害降到最低 。
首先 , 糖尿病患者尽量避免空腹饮酒 , 在喝酒前可以吃点主食 。
其次 , 喝酒要适量 , 一定不要想喝多少就喝多少 , 可以每天喝一小杯红酒 , 不建议喝烈酒洋酒和混合酒 。啤酒虽然度数不高但热量很高 , 也不联建议多喝 。
最后 , 喝酒前后要注意血糖监控 , 也要防止热量超标 。
小结:
糖尿病是一种慢性病 , 也是一种生活方式病 , 从健康的角度来说 , 并不建议糖尿病患者喝酒 , 如果实在想喝 , 也要在血糖控制较好的情况下 , 适量适度的喝一点低度酒 。
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