肺部|清肺“高手”找到了，不是雪梨，早晚喝一喝，冲洗肺部焕然一新
呼吸是我们无时无刻都在做的事情，而肺则是我们呼吸所必须的内脏器官 。但却有很多人意识不到肺的重要性，做着很多伤害肺的事情，比如长期抽烟，做饭不开油烟机等，都在无意识中伤害到了肺，肺很容易就会因此受损 。
文章图片
清肺“高手”找到了，不是雪梨，早晚喝一喝，冲洗肺部焕然一新
肺部的健康真的需要我们重视起来，日常多多养肺，可以用橘红，青果，甘草，薄荷，罗汉果这5种材料泡成橘红青果茶，坚持饮用，每天喝2杯，能够起到滋阴润肺，清除肺部烟尘毒素，养肺止咳化痰的作用，肺部变干净后，身体就会少生病了 。
【肺部|清肺“高手”找到了，不是雪梨，早晚喝一喝，冲洗肺部焕然一新】
文章图片
在这个茶方中，橘红的止咳化痰作用较为突出，并且还可清肺火解毒，青果含有多种微量元素，可利咽生津，润肺消炎，罗汉果清肺火，散热解毒；甘草祛痰解毒，清热止咳 。
京东橘红青果茶：
日常多做两件寻常事，对肺有好处
1、多深呼吸
很多人可能会觉得养肺很难，但事实上养肺并没有什么难的，最重要的就是坚持下来就好了，不论是什么方法，坚持下来都能发挥重要的意义 。
而看似简单的深呼吸，就是养肺的一种方式 。别看很简单，但其实很多人却很少做 。深呼吸时，我们可以把更多的新鲜空气吸入肺中，然后把肺中的“废气”交换出来，这样就能够起到帮助肺部排毒的效果 。
文章图片
2、多运动
现在，很多人都因为自身懒惰或者工作是在太忙的原因，没有时间运动 。但运动确是保持身体健康不可缺少的一环，对肺的健康也是一样的，适当的运动能够加快血液循环，让肺中的毒素垃圾，更快的代谢出去，减轻肺部负担 。
推荐阅读
- 蟑螂|一对情侣随身带蟑螂，跨省吃了9顿“霸王餐”…
- 宝宝|七岁“女孩”原是男儿身！人生错位七年，源于父亲这个决定…
- 牙齿|35万！男子一辆轿车“镶进”嘴巴，看完赶紧好好刷牙
- 医生|医生不知“克感敏”，被患者质疑素养不行……这次我站患者！
- 槟榔|“今天嚼的槟榔，明天吐的是血“，小伙嗜嚼槟榔被切半条舌头
- 卵巢囊肿|很多器官会长囊肿，囊肿会恶变吗？盘点体内常见部位的囊肿
- 姑娘|16岁姑娘长出一圈“小胡子”，问题竟出在她的“脑子”……
- 关节液|掰手指为啥会“咔咔”响？因为关节液里的它在“爆炸”
- 睡眠|睡前玩手机停不下来？过不了多久，你可能要面临三种“难堪”
- 孩子|4岁男孩在幼儿园被噎身亡！“黄金5分钟”的急救方法，再忙也要学！