免疫|这七个行为破坏孩子的免疫力，很多人都在做( 四 )
5、【宝宝所处的家庭氛围不好】
对于宝宝来说还是都是比较敏感的 ， 如果孩子所处的家庭氛围不好的话 ， 他的情绪会比较低落 。其实免疫力跟人的一些情绪也有一定的关系 ， 如果人的情绪比较低落忧伤的话 ， 都会对免疫力造成一定的影响 。所以家长们要给孩子提供一个良好的温馨家庭环境 ， 要给孩子一些关爱 ， 多多鼓励孩子 ， 不要给孩子施加太多的压力 。
紧张的情绪和较大心理压力
宝宝紧张的情绪和心理压力主要来自于家庭环境 。
所以一个和睦的家庭环境、被爱围绕的宝宝 ， 会在快乐开心中成长 。
6、【孩子的睡眠质量比较差】
睡眠 ， 对于一个人来说是特别重要的 。如果宝宝经常睡眠时间不足的话 ， 那么他的睡觉质量会比较差 ， 对宝宝体内的免疫力也会成生一定的副作用 。所以家长们在生活中要给宝宝营造一个良好的睡眠氛围 ， 如果孩子睡眠方面出现了问题 ， 家长们一定要及时的帮助孩子解决 。对于刚出生的宝宝来说 ， 一般要睡到18至20个小时 ， 三个月以内的宝宝要睡到16至18个小时左右 ， 至于四个月至一岁的宝宝来说 ， 要睡14个小时左右 。
7、【过度运动和极少运动】
经常把孩子抱在胸前 ， 或带着孩子宅在家里
有的妈妈爱子心切 ， 担心孩子会磕着碰着 ， 总喜欢把孩子抱在怀里 ， 或带着孩子宅在家里玩 。然而缺乏运动的孩子 ， 免疫力往往不如常运动的孩子 。妈妈应该鼓励宝宝多运动 ， 小点的宝宝可以常动动小手臂、练习抬头、蹬腿、翻身 ， 或者在地上爬;大一点的宝宝可以多跑多跳 ， 多到环境较好的户外和阳光亲密接触 。
无论哪个年龄段的孩子 ， 运动都能加快孩子身体的新陈代谢 ， 增强体质 ， 提高孩子的身体免疫力 。让宝宝每天保持适量运动 ， 有利于提高体内免疫细胞的活力 。如果宝宝不会走路 ， 可以让他做一些四肢的挥舞动作 。如果宝宝会走 ， 可以带他到室外走走 ， 玩一玩 。宝宝经过一个正常的运动后 ， 会有有良好的精神状态 ， 吃饭和晚上睡觉都会很容易 。
以上几种做法都会破坏孩子的免疫力 ， 你中招了吗？
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