皮肤|秋季皮肤瘙痒，试试这些方法，别乱抓！
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秋季皮肤瘙痒别乱抓
湖南省儿童医院皮肤科 田琪
秋季天气转凉后，人体皮脂腺分泌开始减少，皮肤容易干燥，易引起瘙痒 。而老年人的皮脂腺分泌功能有所减退，皮肤更易干燥，因此，此病常见于老年人 。
对于患有这种皮肤瘙痒症的人，注意鱼、虾、酒、辣椒等食物尽量不要食用，尽量少接触含有化学成分的物品，如洗衣粉、肥皂等，切忌抓挠或用开水烫 。
皮肤干燥，最有效的缓解方法就是做好补水保湿 。补水保湿，即补充水分、保持湿润，两者相辅相成 。当空气湿度降低，皮肤角质层不能及时调节足够的保湿因子，而油脂腺的活跃能力也在降低，脸上的油脂便会减少，因此皮肤就容易绷紧，在眼下及鼻旁也易出现细纹 。而做好补水保湿，让肌肤维持多一些的水分，可以有效减少干燥引起的细纹 。
常见补水成分为多元醇（甘油、丙二醇、丁二醇）；聚乙二醇、乙二醇、山梨糖醇；透明质酸；天然保湿因子 。皮肤保湿要做好皮肤护理，另外，建议在空气湿度降低的时候，使用加湿器，让皮肤水分蒸发减少，防止出现干燥性皱纹 。
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编辑 || 燕声 李娜
【皮肤|秋季皮肤瘙痒，试试这些方法，别乱抓！】值班主任 || 范宏博
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