用仪式感点缀你的生命

人生真的有意义吗?或许真的是没有。
什么是仪式感?我觉得小王子里面的这段对话就是最好的解释。
狐狸说:“最好还是在原来的那个时间来,比如说,你下午四点钟来,那么从三点钟起,我就开始感到幸福。时间越临近,我就越感到幸福。到了四点钟的时候,我就会坐立不安;我就会发现幸福的代价。但是,如果你随便什么时候来,我就不知道在什么时候该准备好我的心情…应当有一定的仪式。”
小王子说:“仪式是什么?”
狐狸说:“这也是一种早已被人忘却了的事,它就是使某一天与其他日子不同,使某一时刻与其他时刻不同。”
01. 生活需不需要仪式感? 首先,我的观点是:需要!
因为仪式感可以为每一个普通的日子和动作,标定它背后的精神内涵。给我们无聊的生活赋予特殊的意义,让我们的生活更有趣儿。
现在的以前的很多朋友(尤其是结了婚的)都会吐槽生活很没意思,内容无非是上班累的要死,下班哪也不想去。回到家懒懒的往床上一躺,点上一份外卖。然后男生打开王者荣耀,进入王者峡谷厮杀,女生打开各种综艺或者抖音,一刷就是2个小时。房间里东西摆的哪都是,而且早也没了去过各种纪念日的心思。
这种如同死水一般的生活,确实很无聊无趣。而这刚好是仪式感存在的意义,用认真的态度去把生活里的事情做的有仪式感一点,才能发现生活更美好的一面。
关于需不需要仪式感这个观点,其实真的是看大家自己的理解。很多人的观点是,只有在时间、精力和物质条件都充足的情况下,才会有仪式感。但事实上只要你想要,在任何情况之下,生活中的仪式感都是可以寻求到的。
当然,把任何事情都做的有仪式感,也并不合适,我们可以选择其中的一些事情或者某些时刻。
02. 身边的仪式感 仪式感遍布在生活的每一个角落,早就已经融入了我们生活,就和呼吸一样。
最有力的证据恐怕就是春节了,已经持续了几千年。每当到这个时候,人们总会去买新衣服,打扫房子,家里张灯结彩,收拾的非常漂亮。我觉得春节还有一个非常特别的现象,一旦家人凑齐了,人们会在这一天表现出特别开心,或者一家人没有凑齐,那人们就会表现的特别的失落。
我觉得这就是仪式感的魔力,可以直接影响你的情绪。
同样的还有一些特殊的节日,比如说情人节。情侣们在这一天会很开心,那些单身的小青年就会很失落。
仪式感也是在不断进行着创新。还是拿节日来说,比如最近几年的光棍节,就是诞生在现代社会的仪式感。
人们可以在这一天放纵的shopping,然后底气十足的清空自己的购物车。(其实我不明白为什么光棍节会买买买呢...)
我们经历过的一些奖励机制也存在着仪式感,比如说我们小时候考了好成绩时候非常期待的奖状。我觉得每个人在小时候,内心或多或少都对奖状有过一种向往。其实奖状不过是一张纸而已,正是由于其背后所包含的仪式感,才让我们如此的期望。
由此可见,仪式感其实是存在于我们生活中的每个角落。
03. 仪式感很简单 前面虽然说了一些仪式感的例子,但是都是从大众的角度上说的,和我们每个人关系并不是特别的贴合,我们生活中的仪式感应该是更加的细腻。
生活里的每一个时刻和每一个细节都可以雕刻出仪式感。
举一些我的例子。
买花在我的生活中是很重要的一件事情。自从开始工作到现在,我基本上都保持这每周去一次花店,也刚巧家附近就有一家。不知道现在还有多少人家里会经常摆一些鲜花,在我看来鲜花是一个非常能提高生活韵味的东西,能给生活带来一些亮丽的颜色。
可以想想一下,当你回家打开门的时,第一眼看到的就是桌子上摆放的紫罗兰,晚上睡觉关灯最后一眼看到的也是台灯旁边的长寿花。这种感觉是很奇妙的,会让你心里莫名的开心。
而且每当拿着花回家的时候,我都会不由得觉得自己是个有生活情调的人。
有过减肥经历的人,都能体会到减肥是一件多么难过的事情。我觉得减肥也是需要仪式感的,在去年刚开始减肥的时候,计划倒是订的满满当当,晚上时间一到就出去跑步,但没跑几次就要放弃了,因为这个过程感觉特别的枯燥。
后来,听了一位前辈的建议去买了一套运动的装备,比如夜跑的运动衣、弹力裤、专业的跑鞋等。每次换好装备的时候,就是感觉不一样了。后来我又做了一个决定,每减掉2.5公斤,就奖励自己补一件装备。后来我买了4双跑鞋。
古人讲究焚香抚琴,我们今天也可以效仿。比如说看书这件事,有的人看书就是拿手机或者iPad随意的葛优瘫在床上扒拉着看。但对我不一样,如果我在家里看书的话,我一定一定会把桌面清空,只留意一个笔记本和我要看的书,笔记本是让我去查资料。我觉得书桌上有其他的东西存在也并不会影响到我看书,但是我把它们清理掉以后我明显就感觉到自己进入了一个非常非常专注的一个状态,这是清理桌面这种仪式感帮我做到的。
最后再说一句,多个人共同做一件有仪式感的事情,要比一个人更有意思。
就比如说情侣之间,可以尝试一下两个人每天都坚持一件做一件小事。这个也是我的一个切身经历,从今年起呢,我和女朋友就约定每天都要做一件小事情。这件事情不一定有多难,也不一定有很大的意义,就是一件稀松平常的事情,有的还比较搞笑。由于工作的关系,做这件事的时间就定在了晚上10:00。时间长了你就会发现每天的10:00就会过得非常的有期待,比如说我们一起去做配音秀啊,这是臣妾做不到啊那种或者说是一些跳一些舞吧,做一些两个人以前可能想都不敢想的事情,技能培养两个人的感情。也能让你觉得生活是如此的美好。
回到刚才同事的抱怨,如果你感觉生活一点趣味都没有,其实我是觉得你的生活是少了一些仪式感。你可以去回忆一下在恋爱的时候过的每一个节日或者每一个有纪念意义的时刻,当时肯定是非常的开心,而这也正是现在你们所缺少的。
【用仪式感点缀你的生命】所以,让生活有仪式感吧,用仪式感来点缀你的生命,感受更美好的生活。

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