2018-05-04

2018-05-04
文章图片
图片发自App

2018-05-04
文章图片
图片发自App

2018-05-04
文章图片
图片发自App 2018-05-04

【今日三只】
生活学习:心理fm&人民日报&樊登读书&笔记&熊猫小课&叶老师进阶课
工作:每天两篇稿件。
个人自学:每天坚持两小时以上。
【第二个100天目标】

1.自学:形成高效的学习习惯,并且每天持续学习4小时,雷打不动,不间断。
2.工作:工作中利用工作法,高效的工作,每天两篇稿件。
3.健身:开始跑步计划,每周三次跑步,减肥5斤。
4.亲子:每天坚持1h深度陪伴孩子游戏&阅读,和孩子一起学习、整理,养成良好的学习生活习惯,每周两天家庭日,发现她的坏习惯,及时的想办法当天将问题化解。
5.性格:慢节奏,高效率,淡定从容,不急不燥。
【昨日收获】
1.生活:开心的和队长玩耍
2.晚上利用开会时间,边做会议记录,边抄自己的笔记。
【昨日反省】
利用吃饭间隙做熊猫小课的作业,质量不是很高。情绪失控,遇到火山就控制不住要爆发,
【昨日好习惯打卡】
1.早清单:
早起×
亲子×
熊猫小课×
运动×
2.晚清单:整理当天的事,为晨间日记做准备;冥想;看书;听书。
【感恩分享】
【2018-05-04】带着感恩的心生活~每天调整好自己的情绪,带着满满的正能量学习和生活。践行一周以来,树立了良好的时间管理观念,会利用闲散时间听课,最大化的利用时间,但是情绪化管理还有待大大提高,走时真感觉自己是个火药桶,一点就着,需要好好修炼;其实生活中还可以更加最大化,最优的利用时间,期待着自己的蜕变……从每天走路开始慢起来~

    推荐阅读