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一堂私教课心得体会

你如何度过一天，你就如何度过一生！
首先介绍一下发愤的草莓，她是个人管理的推崇者，“汕头幸福成长沙龙”的创建人，上个月参加了她的私教课，本次私教课的主题为日计划的“秘笈“与”剑术“，授课方式主要为：YY语音PPT教学+微信群语音图文教学+每日打卡（23天）和解惑，这要是第1次参加网络私教课，那今天就把心得体会和大家分享！

关于这次日计划 就像开篇的那句话一样，每个人都有自己生活和工作的安排，每天的安排，长远来看就构成了你的一生，也因为每个人的价值观不同，所以如何以重要性四象限法则来制定每天的日计划，这就是一个实际的问题！那么如何做呢？
WHAT：用Doit.im软件，网页版和ios版同时使用；
HOW：随时收集任务，根据四象限法则按情景分类，按地点和情景分类执行，
WHEN：每天早起做计划并打卡，晚上做回顾性分析
太具体的方法就不多说了！
关于收获 工具：GTD的重点在于并不是非要用什么APP或手账，而是你坚持用了什么，很多朋友经常纠结于用什么软件，试来试去却完全没有把它融进自己的生活中，工具的作用在于协助，而不是主导，任何工具都有学习成本，你所要做的，是发挥它的实际效能，而不是为了做各种工具的测评花费太多时间，所以，我见过有的朋友就是用自带的便签做GTD 的。还有，工具还会有一个督促的仪式感，当一个行为在每天的督促和刺激下，会慢慢形成一个习惯
心态：凡事预则立不预则废，每天的计划会督促你朝着你的目标前进，因为我们的生活总不能是完全按照自己的打算和安排进行的，会有很多突发事件来搅乱视听，很多时候我们会被乱了阵脚，我们需要一个教练或者秘书来提醒你什么是最重要的，GTD所要做的，就是要时时提醒你的目标是什么，让你在各种事件和时间的挤压下知道你清晰的路是什么！当然，还有一个小收获就是，我们不必把生活规定的那么死，只是需要平衡，做好那几件重要的事，精力管理告诉我们高强度的间歇训练是一个提升效率的好办法，调节和休息造就高效率，生活、健康、家庭、工作都是重要的，我们可以平衡他们。
思考：就像我之前看过的各种个人管理书籍一样，很多时候我们是功利的，人性的弱点牵引我们用最小的投入想要获得最大的收获，这也就是很多武侠小说或者电影中的情节一样，屌丝因某种突发事件逆袭成功，这种价值观也在强化我们的意识，告诉我们有捷径有办法，所以我们不愿意思考，因为思考是很费精力的，更愿意去按照某种大侠或者武功秘笈来做，殊不知这种思维基于的前提是有一个共同的成功目标导向的属性的，而我们每个人都是不同的个体，又回到了那个哲学三问，我们需要思考的是，对于我们自己来说，什么是最重要的！也只有在确定这个价值观的前提下我们才会得到属于自己的目标，也才会知道时间管理或者GTD对于你的价值所在。我们需要的是自我的管理，而不是时间管理，这也是我看过那么多时间管理书籍后得到的感悟，节省出来的时间你又会用来做什么呢？这与你对自己的长远计划有帮助吗？学习工具和方法的目的在于协助我们做好自我的管理，或者简单点说是目标管理，在此我们还可以延伸到知识管理和项目管理上用相似的办法。
最后，祝草莓姐的沙龙越做越好！
【一堂私教课心得体会】（END）

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