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为身体排毒 如何判断你需要排毒吗

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为身体排毒 如何判断你需要排毒吗

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判断是否该排毒的方法：
1、早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力 。5分
2、梳头时持续掉头发 。5分
3、患有风湿症 。10分
4、腰腹部出现赘肉 。10分
5、经常发生便秘、腹泻 。5分
6、呼吸道容易“上火” 。5分
7、脸部皮肤粗糙 。5分
8、换季时经常皮肤瘙痒 。5分
9、工作1小时后，就感到身体倦怠，胸闷气短 。5分
10、无名的火气很大 。5分
11、进餐甚少 ， 味如嚼蜡 。10分
12、经常失眠，即使睡着了 ， 又老是在做梦 。10分
【为身体排毒 如何判断你需要排毒吗】13、免疫力下降，春秋流感一来，难逃“流”运 。5分
结果分析：
1、如果累积总分超过20分，就表明您体内已有少量毒素堆积 。
2、如果累积总分超过40分，说明您体内毒素堆积已较为严重 。
3、如果累积总分超过60分 ， 您体内已经有非常大量的毒素堆积 ， 如果不马上清除，很可能引发其他不良症状排毒方法推荐 。
其实人体就有一套很好的排毒系统，我们可以根据身体的不同部位进行有针对性的排毒措施 。
1、肺部排毒：肺脏是最易积存毒素的器官之一，每天的呼吸将约8000升空气送入肺中 ， 空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入到肺脏 。不但肺要受到伤害，有毒物质还能潜入血液循环“株连全身” 。
2、肾脏排毒：肾脏是排毒的重要器官，它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料，并通过尿液排出体外 。
3、大肠排毒：食物残余在细菌的发酵和腐败作用下形成粪便 ， 此过程会产生吲哚等有毒物质，再加上随食物或空气进入人体的有毒物质，需要尽快排出体外 。
4、肝脏排毒：肝脏是人体最大的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质 。
5、皮肤排毒：皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排除其他器官难以排出的毒素 。
99药剂师温馨提示：目前市场上有关排毒的保健品也是琳琅满目，切不可跟风，盲目进行排毒，避免对身体造成危害 。

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