五款补肾佳宴 男同胞的健康福音

【五款补肾佳宴 男同胞的健康福音】肾虚困扰着很多的男性朋友,甚至出现了性能力下降 , 阳痿早泄的征兆,这让男人们很是苦恼,背地里经常会购买一些补肾的药物,专家介绍,药物选择不当反而越不越虚,那么男人该如何补肾呢?下面就为男士们带来了五款补肾佳宴 。
1、菜叶地黄肉圆包
配料:地黄15克,猪肉300克,鸡蛋1个,洋葱100克,柚子1个,面包1个,大包心菜叶7~9张,芹菜少许 。
制法:猪肉洗净,切碎,剁作末 。地黄洗净,切成碎末 。面包放水里浸软,取出挤干,放钵内捣极碎,加肉末、地黄末拌匀,然后加洋葱末、芹菜末,打入鸡蛋,调入淀粉、精盐、酱油、胡椒粉,一并搅拌至有黏性时 , 搓成大肉圆子 。取菜叶削平硬茎,放在热水里浸软,取出拭去水分 , 先用两张,纵切成三开 , 把肉圆子裹一道,外面再用整张大叶包上,用牙签别住 。将包好的圆子放锅里,加水满过肉圆,用中火煮开,沸后加盐及胡椒粉,以文火慢炖,至菜软熟,取柚子切成薄片,在每一圆子上放一片,继续煮至肉圆子熟烂 。食用时可蘸酱油或番茄酱 。
功能:补养肝肾,复元振颓 。本膳用地黄,以填精血,补肝肾 , 对强身十分有益,精力衰退者食之,能复元振颓 。
2、黑木耳蒸瘦肉
配料:黑木耳30克,瘦猪肉100克 。
制法:先将黑木耳洗净,用清水浸发 。猪肉,用温水洗过,切片,加盐、料酒、味精少许 , 拌匀 。将木耳、肉片一并放碗中,加生姜片,隔水蒸熟后去生姜,加葱、味精、胡椒粉调和,即可装盆 , 佐餐食用 。
功能:补益肝肾 , 滋阴生津 。坚持食用,对形体瘦弱、腰酸神疲、失眠、多梦诸症,有一定的调治作用 。
3、参药猪腰
配料:猪腰500克,党参15克 。当归10克,怀山药30克,精盐、黄酒、味精、白糖各适量 。
制法:先将猪腰切成两大片,除去腰臊,白筋及外层白膜,洗净 。再将当归、党参、山药,烘干后研成细末 , 用纱布包裹,放锅中加水 , 煎取汁100毫升备用 。猪腰,放锅内加入葱段、生姜及清水 , 用中火烧开,改用小火煮熟透,取出沥干水分,切成薄片 。炒锅放旺火上,倒入植物油,烧至七成热 , 放入猪腰片,烹入黄酒,加醋、酱油、麻袖、大蒜泥、味精、白糖、精盐及中药药汁,煮沸,用湿淀粉勾薄芡,略滚即成 , 佐餐食用 。
功能:益气健脾,补肾养血 。三药组合,并配补肾壮腰的猪腰,故本膳补益力强,适用于虚体需强身者食用 。
 

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