中医妙方帮腰痛女人挺起腰杆!女人在生理期会有腰痛的症状，久坐不动时也会出现腰痛现象 ， 尤其是长时间坐在办公室里的女性朋友，不常走动，时间一长，腰椎间盘承受的压力变大，从而引起各种病痛 。中医说肾虚也是造成女性腰痛的因素之一 。下面跟随中医小编盘点一下女性发生腰痛的几种情况 。
1.寒湿性腰痛
【中医妙方帮腰痛女人挺起腰杆】寒湿性腰痛主要是由腰部受风寒侵袭引起，临床表现为腰部疼痛 ， 发冷沉重，屈伸转动不利，每遇阴雨天或腰部受寒受湿发作或加重，痛处喜暖恶冷 ， 或四肢欠温，腹胀食少，舌淡体胖，苔白腻 ， 脉沉迟或沉紧 。寒湿性腰痛的治疗法则为散寒除湿，温经止痛 。
方药：渗湿汤(《丹溪心法》)加味：干姜、丁香、苍术、白术、橘红、挟夺、甘草 。
2.肾虚腰痛
中医理论中 ， 腰为肾之腑，主生殖和女性月经 。肾虚的症状有:健忘失眠 ， 食欲不振，骨骼与关节疼痛 ， 腰膝酸软，不耐疲劳 ， 乏力，视力减退，听力衰减等，最常见的是肾阳虚引起的腰痛，表现为腰部冷痛、腰膝酸软无力 。女性每月月经失血过多，孕育、生产都会损伤肾气 。已育妇女以及反复人工流产的女性比较容易出现此类腰痛 。出现肾虚腰痛可采用中医食疗法 ， 如：
芡实核桃粥：芡实30克，核桃20克，红枣10枚，大米50克，煮粥常服 。主要是补肾纳气定喘 。
鸡蛋三味汤：鸡蛋1个，去芯莲子、芡实、怀山药各9克，白糖适量，煎成药汤，吃蛋喝汤，主治肾虚 。
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