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注意前列腺癌与饮食结构有关

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【注意前列腺癌与饮食结构有关】

注意前列腺癌与饮食结构有关

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注意前列腺癌与饮食结构有关
前列腺癌好发于老年人，且发病率随着年龄的增加而走高 。其在有前列腺癌家族史的人中发病率明显高于普通人群 。流行病学调查发现，前列腺癌还与生活水平和饮食结构有关 ， 饮食中脂肪、蛋白质及胆固醇成分越多 ， 则前列腺癌发病风险就越大 。
专家点评
睾丸不发育或没有睾丸的人(如宦官)不会发生前列腺肥大，也不会发生前列腺癌，这说明前列腺癌与男性睾丸以及体内雄激素密切相关 。“如果感觉自身雄激素分泌不够旺盛，最好到医院就诊，适量补充雄激素 ， 但如果自行服用或注射过量雄激素产品，则可能增加患癌风险 。”此外 ， 专家还指出，如果已经有前列腺癌潜伏在体内，却依然摄取男性雄激素产品，则会导致病情恶化 。
男性要远离身边的“精子杀手”
1、罐装食品
不少家居用品中都含有双酚A 。发表在《生殖毒理学期刊》上的研究结果显示，双酚A会降低精子的数量和活力，而罐装食品的包装材料是双酚A的主要来源 ， 尤其是酸性的罐装食品对精子的危害最大 。因此建议男性少吃罐装食品 。
2、情趣用品
很多情趣用品中使用的乙烯基塑料会释放邻苯二甲酸盐，这种物质能让塑料制品变得柔软，但会降低精子质量 。用玻璃、硅酮和绿色环保材料制成的情趣用品更安全 。
3、洗浴用品
邻苯二甲酸盐还存在于多种洗发露、除臭剂和剃须产品中，建议选择植物类洗浴用品 。
4、精神压力
压力会抑制睾丸激素的生成，引起男性生殖系统功能紊乱 。
5、烈性酒
男性喝烈性酒会造成精子数量减少 。
6、收据、小票
美国密苏里大学调查显示 ， 40%的收据、小票中含有双酚A 。建议尽量不要用双手直接接触，买完东西要洗手 。
7、不粘锅
丹麦研究发现 ， 制造不粘锅时用的全氟烃基酸类化学物质，以及防水透气材质和蜡纸会显著降低男性精子数量 。
8、芹菜
泰国学者发现，健康的青年男性连续数日吃芹菜后，精子数量会明显减少，甚至降低到难以受孕的程度，停止吃芹菜几个月后，又会恢复正常 。
9、厨房油烟
厨房油烟中有74种化学物质能引发细胞突变 ， 成为精子杀手 。
10、自行车
尤其是车把高度低于车座的赛车 。由于骑车时人们重心前倾，会**的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，长时间挤压会缺血、水肿和发炎，影响精子的生成 。因此建议男性不宜久骑赛车 ， 坐垫上可以套一个海绵座套 。
11、饮食缺锌少硒
研究证实，锌和硒可以提升精子活力 。男性不妨多吃含锌、硒的食物 ， 如牡蛎、动物肝脏、大豆和糙米等 。
12、紧身牛仔裤
紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因为不透气和不散热而不利于精子生存 。

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