夏天吃得越"冰"越易中暑 易降抵抗力
炎炎夏日 , 喝上一杯冰镇啤酒或饮料,立即能感到酷暑远去 。其实,这只是一时的享受,殊不知 , 这些披着冰衣的美食会影响消化功能,降低抵抗力,让人更容易中暑 。
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夏天吃得越"冰"越易中暑
中国保健专家委员会副主任委员、营养学家西木博士告诉采访人员,细胞的代谢和转化必须有酶的参与,人体有几千种酶,几乎所有的生命活动过程,从腺体的分泌到免疫系统的正常运行,都需要酶的参与 。
酶在35℃~40℃之间活性最好,在人体体温37℃时最为活跃 , 60℃以上则失去活性 。
如果夏日摄入冰镇食品过多,人体局部的温度短期下低 。而此时由于人体一下子无法适应这么低的温度,消化系统就会首当其冲受到影响,继而影响到全身的各系统功能的正常发挥 。
在炎热夏季,就容易导致中暑的发生 。
此外,冷饮通过胃肠的速度要大大快于常温的食物,会越喝越渴 。所以说,冰镇啤酒、冰淇淋等这些冷饮,其实是披着冰衣的火球,它们所含的热量不仅让你的减肥计划失败,还会让暑热更容易侵袭 。冷饮并非洪水猛兽,如果适量地吃,慢慢地吃,是不会引起上面所说的那些副作用的 。
何况,不同的人群对冷饮的接受程度也不同,体弱、患有心血管疾病的人最好不吃冷饮 。婴幼儿由于胃肠功能发育不全,也应少吃冷饮 。
【夏天吃得越"冰"越易中暑 易降抵抗力】
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