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橙子是否适合多吃橙子属于寒性吗

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橙子是我们生活中比较常见的一种水果很多人都很喜欢在平时吃橙子因为橙子不仅酸甜可口十分美味并且也有着比较高的营养价值 ， 但是无论是哪一种水果其实在平时的生活中我们都不适合吃的太多因为吃多了会影响到我们的健康 。
从中医的角度看来 ， 每一种食物的性质都不一样，所以在吃一种食物之前，一定要了解到这种食物的性质，才能够确定自己的身体能否承受这种食物 。对于体质寒凉的人群来说，在日常生活中就不能够吃性寒食物，否则会增大气血亏损引起更严重的气血问题 。那么橙子又会不会属于寒性水果呢?
橙子是寒性的吗
橙子味甘、酸，属于凉性的 。具有生津止渴、开胃下气的功效 。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用 。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜 。
另外 ， 橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇 。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益 。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动 ， 有利于清肠通便，排除体内有害物质 。
橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮 ， 是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药 。橙子几乎已经成为维生素C的代名词 。
事实上 ， 它的维生素C含量丰富，能增强人体抵抗力 ， 亦能将脂溶性有害物质排出体外，是名实相符的保安康抗氧化剂 。橙皮又叫黄果皮 ， 除含果肉中的成分外，胡萝卜素含量较多，可作为健胃剂、芳香调味剂 。橙皮还含一定时的橙皮油，对慢性支气管炎有效 。
橙子是寒性的吗
拓展资料：
香橙果实含有益人体的橙皮苷、柠檬酸、苹果酸 ， 琥珀酸、糖类、果胶和维生素C等 。香橙含有丰富的挥发油，其中橙叶含0.2%-0.3% ， 橙皮含0.93%-1.95%，油中的萜烯类化合物有明显的抗癌功效 。
香橙味甘，性平 。具有生津止渴、疏肝理气、通乳等功效 。适用于津少口渴、舌干咽燥、肝郁胁痛及乳汁不通所致的**胀痛或结块等症 。
橙子是寒性的吗
橙皮味辛微苦，性温 。有理气、化痰、健脾等功效，可用于治疗胸闷及脘腹胀痛、肠鸣腹泻、痰多咳嗽、食欲不振等症 。
另外，香橙还具有消痰降气、和中开胃、宽膈健脾、抗炎消肿、解鱼蟹毒等作用 。香橙的叶、皮、核均可入药 。
近代多以香橙的果作中药，是枳实或枳壳的代品，在湖南多称为药柑子 。耐旱且耐寒 ， 常用作柑橘类的砧木 。
橙子不仅仅果肉可以吃十分的美味除了橙子的果肉之外其实橙子的皮也可以吃橙子皮是十分有营养并且有着一定药用价值的，所以对于人们来说在平时可以适量的食用一些橙子剩下的橙子皮也可以用来泡水或者是煮水搭配其他材料饮用 。
【橙子是否适合多吃橙子属于寒性吗】

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