蒜香豆豉香芋排骨煲食谱原料：
排骨300g ， 香芋150g，香菇15g ， 油、盐、姜片、蒜蓉、豆豉各适量 。
工艺做法：烧 。
配菜专区：热菜；荤菜 。
菜谱属地：粤菜 。
制作方法：
1、姜片剁茸，排骨中加入姜茸、糖、盐、生抽、花雕酒、少量生粉、油腌制；
2、香菇泡好、豆豉洗干净、蒜头剁茸、香芋切块待用；
3、锅里下油烧热，加入豆豉蒜蓉炒，再下香芋，再下香菇炒均匀，炒到香芋有些焦黄倒入排骨炒均匀；
4、排骨炒变色后，加入少量米酒炒匀 ， 再加少量砂糖、适量的生抽炒均匀，加入热水末过材料；
5、加上少量的老抽上色，焖煮30分钟，汤汁收干即可 。
【蒜香豆豉香芋排骨煲的】健康提示：
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸 。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血 。
文章插图
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