生活中，我们一直认为男人是非常的健康的，不容易被疾病所打倒，其实男人的健康也是非常的脆弱的，而且一些疾病更偏向于男性朋友，所以男性朋友不要忽视日常的保健 ， 下面我们就为男性朋友总结了威胁身体健康的七宗罪!
心脏病 。心脏病是男性的头号杀手 。选择健康的生活方式有助于保持心脏健康 。具体措施包括：不吸烟，避免二手烟;多吃各种蔬菜、水果、全谷食物、高纤维食物、鱼及瘦肉;控制慢性疾病，遵照医嘱控制血脂、血压、血糖;每天锻炼 ， 选择自己喜爱的运动项目;缓解压力，瑜伽、音乐和社交等都是健康的解压方式 。
【总结！威胁男性健康的七大罪状】癌症 。尤其是肺癌、皮肤癌、前列腺癌和肠癌更是男性健康的杀手 。要降低癌症危险，除了做到不吸烟、多运动、少喝酒，还要多吃各种水果蔬菜、防止晒伤、及早诊断 ， 经常做常规癌症筛查 。
慢性下呼吸道疾病 。支气管炎和肺气肿等慢性肺病也是男性健康的一大威胁 。保护呼吸道健康除了一定不要吸烟外，还要注意避开污染物，尽量少接触各种化学物质及室外污染的空气，并注意防止呼吸道感染 。
中风 。家族病史、年龄等病因无法控制，但是其他中风因素则是可以远离的 。比如管好血压、高血脂等慢性病病情;避免二手烟;健康饮食，特别是少吃高脂肪高胆固醇食物，如动物肝脏和蛋类食物 。积极进行日常锻炼 。体重超标时，务必要减重 。
2型糖尿病 。2型糖尿病控制不好会导致心脏病、神经损伤等并发症 。要控制 ， 必须选择健康生活方式，饮食尽量清淡、体重超标一定要积极减肥 。
抑郁症 。自杀是男性健康的另一大风险 。导致男性自杀的主因之一是抑郁症 。一旦出现症状，就应该立即看医生、及时治疗 。比如，感觉很悲伤、很不幸、对日常活动失去兴趣等，就要提高警惕 。
意外伤害 。车祸是男性致命事故的主因 ， 应时刻牢记驾车安全常识 。比如，系好安全带、喝酒不开车、开车不超速等 。
以上是容易偷袭男人健康的七大罪状，希望男人们要做好日常的预防 。
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