在哺乳期中,**内乳汁的分泌和充盈,**出现胀、硬,甚至有点疼痛感都属正常现象,因为在将近一年的哺乳期中,任何一支或数支乳腺导管发生堵塞或狭窄,都可能导致**乳汁淤积 。那么,哺乳期**有硬块怎么办?
保持清洁
【哺乳期**有硬块怎么办?】孕妇应以温水经常擦洗**和乳晕,尤其是夏天炎热多汗时,以保持**的清洁,同时也可增加**对外界刺激的适应能力,对有内陷**者还应注意牵拉**,以利于产后婴儿的吸吮 。
穿宽松内衣
宝妈在哺乳期最好穿比较宽松的内衣,这样就不会由于涨奶而过于拥挤 , 有利于奶水的排出,同时每天要对**进行按摩,每次喂奶前揉揉** , 促进血液循环,防止乳腺炎的产生 。
饮食清淡
不要吃过于辛辣上火的东西,以清淡为主,过于上火辛辣的食物是会导致乳腺发言的,这样肿块就难以消下去了,宝妈要引起注意 。
揉按**
应该用中指、食指和无名指不停地揉,使结块的地方让它通畅,再按住**挤压,让它有抛物线喷出,另注意用吸奶器或人把它吸通畅,这样就有充足的奶水了 。
正确哺乳姿势
保持哺乳的正确姿势,有利于婴儿充分的哺乳及**的排空 。母亲可采用侧卧式、半坐式和坐式,以全身充分放松和舒适为原则,并在哺乳过程中随时改变抱婴儿的姿势 , 以让其充分吸吮乳汁 。
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