西红柿茄子面 _生活百科

西红柿茄子面是面条过下水煮好，撕掉西红柿皮，切成小丁。茄子去皮，切小?。?蒜切成末。西红柿丁，放糖，中火炒到汤汁粘稠即可。加入煮好面条浇上西红柿茄子卤，拌匀即可。主料是西红柿和茄子，使其含有丰富的维生素C，胡萝卜素及B族维生素，多食有益于心脑血管的健康，可有效预防消化道癌，肝癌，肺癌等疾病。
西红柿茄子面的做法图解: 1、西红柿洗净，顶部切十字刀，放在开水中浸泡至皮卷起，撕掉西红柿皮，切成小丁。茄子去皮，切小?。?蒜切成末。

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2、锅中倒入油，待油温热时，放入蒜末(留一点儿)，用中小火炒香后放入茄子丁，大火炒软后，倒入生抽，盐，加入西红柿丁，放糖，中火炒到汤汁略粘稠即可。炒好后，撒上剩余的蒜末搅匀。

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3、水开后放入面条，煮至面条无硬心捞出，过凉水，沥干水分后，盛入碗中，浇上西红柿茄子卤，拌匀即可。

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成品图：

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西红柿茄子面的做法小技巧： 1、西红柿挑选成熟的，红的，汁水多的，摸起来别特硬邦邦的。这样在炒的过程中才会有西红柿汤汁流出。
2、蒜末可以多放一些，另外，要记得，留一点蒜末在最后出锅前撒上，味道更好。
3、西红柿偏酸，放一点点糖可以中和一下酸味。
4、不要炒的太干，有一些汤汁拌面条才好吃。
【西红柿茄子面】