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胡萝卜炒腰片——健脾养胃强身补肾

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每一种食物都有着不一样的营养价值以及养生的功效 ， 所以我们不能什么都不知道，了解一些食物的特性，对身体健康是有益的 。大家都知道猪腰子吧，可以有补肾的作用，真的是可以以形补形哦，来看看可以补肾健脾胃的胡萝卜炒腰片的做法 。
胡萝卜炒腰片——健脾养胃强身补肾
胡萝卜炒腰片
胡萝卜炒腰片所需材料
主要食材：猪腰、荷兰豆、胡萝卜、盐
胡萝卜炒腰片的做法
1猪腰处理干净切花再切片 。
2猪腰汆水备用;荷兰豆撕边丝洗净;胡萝卜削皮洗净切片 。
3炒锅加油 ， 下木耳、荷兰豆、胡萝卜片炒匀，将熟前下腰片，加盐调味炒熟即可 。
胡萝卜炒腰片——健脾养胃强身补肾
胡萝卜炒腰片的功效与作用
猪腰具有健肾补腰、通膀胱、和肾理气、止消渴的功效 。胡萝卜具有健脾养胃、明目、清热解毒、降气止咳、滋润皮肤、促进新陈代谢的功效 。荷兰豆具有调和脾胃、补血益气、强身健体、和中下气、利肠利水的功效 。胡萝卜炒腰片此菜具有健肾补腰、和肾理气、强身健体、明目、健脾养胃的功效 。这样的一道食疗方不仅营养丰富，而且还可以补肾壮阳，对于腰膝酸软啊或者是比较容易劳累，出现腰痛等情况的人群来说是不错的选择 ， 而且还可以有健脾养胃明目的功效，同时也可以有清热解毒的效果 。
胡萝卜炒腰片——健脾养胃强身补肾
关于胡萝卜炒腰片的做法，是不是也觉得很美味呢，适合各类的人群食用 ， 而且特别是秋冬 ， 很容易出现烦躁啊 ， 或者是肠胃不适等问题的，所以通过食物来补给人体所需的营养是最适合的了，健脾养胃强身健体补肾强身，赶紧行动吧 。

【胡萝卜炒腰片——健脾养胃强身补肾】

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