大热天里，确实有很多家庭都喜欢从药材铺买来“凉茶”自己煲，煲好后全家老少一起喝，这种做法表面上看没多大问题 ， 其实是错误的 。
河南中医学院一附院男科李郑生主任医师介绍 ， 大部分前列腺炎患者尿中不出现白细胞 ， 如果有尿频、尿痛、尿不尽感觉，尿中出现白细胞，应当合并有尿道炎，可以服用这款凉茶（二花15克，蒲公英15克，石苇15克，竹叶10克，甘草6克） 。
不过，中医看病讲究辨证 ， 这款凉茶仅对热性体质的前列腺炎患者有效，即口苦口干、手脚心发热、舌红苔黄者 。对于神疲乏力、腰膝酸软、容易腹泻、怕冷容易感冒的虚寒体质，就不适合饮用了 。建议体质虚寒的人，可以经常服用一些健脾益气的中成药，如香砂六君子丸或搭配黄芪生脉饮服用 。
【尿路感染者不适合喝凉茶】慢性前列腺炎一?。把赜谥巍?。患者生活上要避免食用白酒、辣椒等辛辣刺激食品，避免过度精神紧张 ， 长期久坐，尤其性生活要保持有规律 。在门诊 ， 经常有患者说，患病后不敢过性生活 ， 怕加重病情 。其实这病就像长了疖子，需要定期把里面的脓排出来，适当的性生活起的就是这个作用 。进一步讲，性生活可以及时释放性欲，使患者不至于一直处于亢奋状态，加重前列腺水肿和充血，进而加重病情 。
大人和小孩因年龄体质的不同，对凉茶的要求也应是不同的 。一般来说，老年人体质弱，消化功能衰退，黄柏、黄连、黄岑等寒凉药对其是不适合的，因为他们的药性都过于寒凉，老年人喝后易拉肚子 ， 而年轻人则不同，体质比老年人相对要好，在对凉茶的要求各方面都显得低点，不像老人太寒了易起副作用 。
而小孩通常都会有厌食，消化不良等症状 ， 且易燥火，因此在给小孩喝的“凉茶”里最好能加点健脾消食、清肝火的药材，如山楂、麦芽、神曲等 。
经常也能听到有人说因为喝“凉茶”喝到肚子疼 ， 甚至拉肚子的，究其原因，一则是因为其脾胃虚寒，肠胃不好，吃凉药当然要受不了，二则也有可能是因为凉茶喝得过量了，过犹不及，导致拉肚子 。因此在喝凉茶时一定要适量，不要以为喝越多越好，喝越多就越能把“火”给降下来 。更有甚者，在不热气的时候也拼命喝凉茶“预防”，而且是不分药效地乱喝一通，这是很危险的，这就和乱吃药一样，有时不但起不了预防的作用，反而会把身体搞垮 。
同时喝凉茶也要依个人体质而言，体质差，寒体型的朋友就不应再喝寒凉药了，因为喝了反而会受不了，伤身体，甚至还可引起肾虚 。
热体型的人则相反 ， 对吃苦寒药无多大顾忌，但也应分清自身热气上火的类型 ， 据自己所属类型来对症下药喝“凉茶” 。
中医里的热气上火大体可分为几种，分别是虚火、实火、心火、肝火、肺热 ， 这五种热气按其症状表现的不同又各有不同的“凉茶” 。
虚火时可服“六味汤”（即六味地黄丸的配方）来滋阴降火，其症状一般为眼睛干燥，咽疼，腰酸腿疼等 。
实火一般表现为便秘、口干等，可服“牛黄解毒片”来清热解毒（牛黄5g雄黄50g石膏200g大黄200g黄芩150g桔梗100g冰片25g） 。
心火一般表现为小便黄、舌头尖疼、口腔溃疡，可服些“导赤散”降心火（配方包括生地、黄连、木通、淡竹叶、穿黄连、石膏等） 。
肝火则表现为眼睛涨痛、两肋涨痛、口苦、小便疼等，这时可选用“龙胆泻肝汤”来清肝泻火（柴胡、黄岑、木通、车前子……） 。
肺热的症状是感冒咳嗽、流鼻涕、痰黄、生痤疮等，这时可煲些百合、地黄、麦冬、当归、玄参等“百合固金丸”来滋阴清肺 。
总之 ， 在煲凉茶时最好是能根据自己的“热气”和体质来选择药材，切不可胡乱选药 。
虽然不同体质的人对凉茶的要求不同，但有些中性温和的药还是老少皆宜的，比如受大众欢迎的夏枯草、鸡骨草、木棉花、金银花、火炭母等 。除此“良方”外，某医药门诊的中医科专家郭医生还向市民推荐了一种老少皆宜 ， 清热解暑，防治感冒，清热解毒，消食健脾的“凉茶”，其配方是：玄参10g荆芥10g卜荷10g藿香10g荷叶10g神曲10g苏梗10g甘草5g芦根10g绵因陈10g山楂10g火炭母10g淡竹叶10g车前草10g桑叶10g白芷10g，这种“凉茶”喝起来味觉不错，微甜 ， 有兴趣的朋友不防试试 。
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