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常发脾气容易导致眼耳等五官疾病

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生活中，我们常说到这样一句话，“气得两眼发黑” 。难道脾气秉性也跟五官健康有关?没错 ， 中医认为，人是一个有机的整体，五官与五脏关系密切，发脾气容易导致一些五官疾病，尤其对耳朵和眼睛，伤害极大 。
五脏于内，五官于外，在中医看来两者是互相关联的 。五官的养生，不仅仅关系到我们的口、耳、眼、鼻、舌的形象，更关系到整个身体的健康与协调 。《黄帝内经》记载：“五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精 。”哈尔滨医科大学附属第四医院中医科陈建国教授解释，目为肝之官，耳为肾之官，即常说的肝开窍于目，肾开窍于耳 。又有“肝和则目能辨五色，肾和则耳能闻五音”之说，这都说明了五脏六腑生理功能正常，才能耳聪目明 。尤其是老年人，肾气渐衰 ， 易于烦躁，如果平时脾气不好，暴怒伤肝 ， 就会影响耳目，导致视物模糊 ， 眼疼眼胀或耳聋、耳鸣等许多病症 。
因此 ， 脾气较大的人生活中应注意戒除焦躁，培养平和的心情 。虽说脾气秉性改变起来很难 ， 但生活中的一些细节确实可以培养心智 ， 塑造心境 。动不动就发火的人，可以周末多钓鱼 ， 平时多练习书法，培养耐心;想发火的时候，做深呼吸，闭目凝神几分钟，也会起到平息火气的效果 。
另外 ， 脾气较大的人在日常生活中要格外注意五官养生 。常闭眼，养神;少说话 ， 养心;平稳呼吸，养肺;非礼勿听，养耳 。养目要坚持做眼保健操，调理鼻腔可揉印堂穴;护耳 ， 两手搓热，用双手捏住双耳上部耳轮，拇指位耳轮内侧，其余四指位于耳轮外侧，揉搓36次 。▲
(岳金凤)
 
【常发脾气容易导致眼耳等五官疾病】

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