酷暑难耐，很易发生中暑 。茶疗有很好的预防作用，且价格低廉、方法简便，具有清热解暑、化湿、清心补脾等功能 。很多地方都有夏天喝药茶的习惯，其目的是防止中暑、腹泻等夏季常见病 。其制作方法简单，每种配方剂量在3克左右，只需开水
冲泡，完全可以在家自制 。
老少皆宜药茶
六月神仙茶：以六一散、青蒿、荷叶为主料，具有清热解毒、利湿消暑的作用，老少皆宜 。
消暑茶：以金银花、藿香、生地为配方 ， 具有清热解毒、消肿祛暑的功效，每天喝1杯，可预防中暑、热伤风等 。
【教你自制防暑药茶】美容养颜药茶
三花清凉茶：由三种花组成，分别是杭白菊、野菊花和金银花 。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效，适宜女性饮用 。
养颜茶：由灵芝、玉竹、麦冬等组成，具有养阴生津、安神健胃的功效 。
清咽明目药茶
利喉清咽茶：由西青果、射干、麦冬、黄芩组成，具有消炎止痛、利喉清咽的作用，尤其适宜因工作繁忙而容易“上火”的上班族饮用 。
明目茶：现代人已离不开电脑，而长时间盯着电脑屏幕，眼睛容易疲劳 。此时，不妨喝点用枸杞子、白菊花、生晒参等配成的药茶，可有效缓解眼睛疲劳 。
下面推荐几种常用药茶：
决明子茶生决明子10克，生东山楂、竹叶各10克 。
每日沸水冲泡20分钟后分次代茶饮用 。具有清热解暑、降压降脂、明目通便之功 。
荷叶茶荷叶、槐花、菊花、决明子各10克 。
沸水冲泡20分钟后分次代茶饮用 。清热解暑，降压明目，缓解头痛 。
藿香荷叶饮茶叶3克、鲜荷叶30克、藿香5克、滑石10克、焦山楂10克 。
水煎取汁 ， 分次饮用 。具有防暑、祛暑湿、和脾胃、止泻作用 。
茶叶香薷饮茶叶、薄荷、香薷各3克，淡竹叶、车前草各5克 。
水煎后代茶饮用 。具有祛暑解热、利湿消肿作用 。治夏季热泻、目赤肿痛等症 。
薄荷茶薄荷4克 ， 藿香、淡竹叶各3克，车前草5克 。
加水煎汤代茶饮 ， 能清热解暑 。
菊花桑叶茶茶叶10克，菊花、桑叶各5克，竹叶30克，薄荷3克 。
沸水冲泡代茶饮用 。具有疏风解表、清热利咽之功 。适用于风热感冒、发热头痛、目赤咽痛等症 。
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