人的体质有燥热、虚寒之别 ， 而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究 。常见的茶叶主要分为绿茶、清茶(包括乌龙茶、铁观音、大红袍)、红茶、黑茶(普洱茶)等几大类，其特性如下：
绿茶：过敏体质喝绿茶易呕吐 。中国大部分名茶都为绿茶，由于制作工艺中没有发酵环节，所以营养成分较之其他类高，但叶绿素含量也较多，对肠胃刺激较大 ， 胃溃疡病患者不能喝绿茶 。
【过敏体质慎喝绿茶】铁观音：空腹不能喝 。铁观音属半发酵茶，由于发酵期短仍偏寒性，消脂促消化功能突出，而且茶香特别浓郁 。但空腹不能喝铁观音 ， 否则，易醉茶 。
乌龙茶：须用100℃开水冲泡 。乌龙茶不寒不热，辛凉甘润，是一种中性茶，适合大多数人饮用 。因茶叶较粗老，须用100℃的开水冲泡 。
大红袍茶：温而不寒不伤胃，滋味醇厚 ， 香气浓郁，饮后齿颊留香，经久不退，冲泡9次后，还有原茶的桂花香味 。
普洱茶：性温和醇厚，有暖胃、降血压、降血脂的作用，长期饮用对减轻动脉粥样硬化和预防心血管疾病有效 。
患了腹泻，手里又没有治疗的药，不妨用5～10克茶叶直接放到嘴里，嚼碎后咽下肚 ， 很管用 。可以是绿茶 ， 也可以是花茶 。茶叶是我国的传统饮料，也是一味良药 。按照中医的理论，茶叶具有收敛固涩的作用，现代研究认为还有抗菌作用，因此对细菌性腹泻具有抗菌止泻作用 。但要注意两点，一是茶叶中除鞣质外，还有咖啡碱、茶碱等具有兴奋作用的成分，大量使用可能会导致失眠；其次，茶叶中的鞣质或多酚类成分可能会刺激肠胃，导致胃部不适 。因此，素有胃病、失眠的人不宜使用此方 。
1.玫瑰花茶：玫瑰花15克 ， 沸水冲泡代茶 。
功效：理气解郁，活血散瘀，适用于经期腹痛、以胀痛为主者 。
2.姜枣茶：生姜3片，大枣5枚(打碎)，以沸水冲泡代茶饮用 。
功效：散寒止痛，适用于痛经下腹冷痛者 。
3.当归茶：当归6克，川芎2克，沸水冲泡代茶 。
功效：补血活血 ， 适用于经期腹痛、疼痛绵绵、体质虚弱者 。
闭经
1.当归益母茶：当归8克，益母草10克 ， 沸水冲泡或以水煎取淡药液代茶饮用 。每日2剂以上 。
功效：补血化瘀 ， 通经调冲，适用于虚性闭经 。
2.大黄山楂茶：大黄10克，山楂肉15克，水煎代茶饮 。
功效：活血化瘀，适用于血瘀型闭经、下腹刺痛者 。
崩漏
1.卷柏茶：卷柏15克 ， 制成粗末，稍炒后沸水冲泡当茶，一次饮完 。
带下
1.扁豆山药茶：白扁豆、山药各20克，先将白扁豆炒香捣碎 ， 山药切片，煎水加白糖调味后代茶用 。
2.白果茶：白果15克，车前草5克，共煎汤代茶饮 。
3.金樱子茶：金樱子15克，煅牡蛎15克 ， 共煎汤代茶饮，适用于久带不止 。
妊娠恶吐
1.苏叶生姜茶：紫苏叶5克，水煎取汁加生姜汁数滴，代茶 。
2.灶心土茶：灶心黄土适量，煎水取澄清液，代茶饮或煮粥吃 。
习惯性流产
1.南瓜蒂茶：南瓜蒂3枚，切片 ， 煎水代茶饮 ， 从怀孕后半个月开始服用，每月1次，连服5个月 。
2.桑寄生茶：桑寄生30克 ， 白术5克，前水代茶饮 。
产后虚弱
1.参麦茶：人参2克 ， 麦冬6克，水煎代茶饮 。
2.海参牛奶茶：海参30克，水煎取液，兑入牛奶250克，代茶饮用 。
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