相信大家都听说过灰指甲吧，医学名称为甲癣 ， 患者会出现指甲变形、变色、增厚、分层等情况，给患者的生活带来了极大的困扰 。在南方，灰指甲的发病率是非常高的，那么我们该如何预防灰指甲呢?来听听专家给出的意见 。
怎样预防灰指甲？
在接受正规治疗的基础上，日常生活中保持良好的个人卫生习惯，毛巾、拖鞋、脸盆等专人专用，定期进行消毒 ， 避免交叉使用，尽量避免去卫生条件差的公共浴池、游泳池等，及时削剪除去病甲组织，保持足部干燥，勤换鞋袜 ， 更换宽松、柔软的平跟鞋等，均有助于提高灰指甲治愈率 ， 减少复发 。
预防灰指甲的具体措施：
1、勿用碱性洗液
洗手或洗碗、洗衣时，最好不要用碱性洗液，它会对你的皮肤造成伤害 。洗完手或东西时别忘了搽护肤霜 。
2、勿剪茧皮
勿剪指甲两侧的茧皮，如此容易引起发炎 。如果有糖尿?。舴⑾种讣琢讲喾⒀?nbsp;， 应看医生，因为这种感染可能传播到他处 。
3、戴手套
做家务时 ， 应戴薄手套，尤其是洗碗、洗衣等接触化学洗剂时 。如果将手浸泡于过量的肥皂水中，可能引起指甲松驰 。水使指甲膨胀 ， 当指甲脱水干燥后，又容易收缩，导致指甲松动及易碎 。
4、正确养护指甲
指甲应定期修剪，保持指甲在合适的长度，过长可能导致指甲易折断、开裂而受损，过短可能伤到甲床，修剪指甲不要留下角刺 。
5、不要经常美甲
不要用劣质的指甲油涂抹指甲，也不要经常去美甲，化学品可能造成指甲的损害，易引发真菌感染 。
6、每晚搓洗脚趾缝
要注意保持手足清洁干燥 ， 每晚搓洗脚趾缝，清除死皮、脏灰 。洗澡后要用专用毛巾擦干脚，不要任其自然风干 。真菌最喜欢藏匿在前脚掌，因此，鞋袜的前脚掌部分必须做好清洁、干燥处理 。
7、保持鞋袜干燥清洁
选用全棉袜，尽量用开水烫洗 。鞋应选透气性能较好的鞋子，但下雨天要穿胶鞋 。平时鞋子应勤换，换下来的鞋放在向阳处或通风处进行消毒，保持鞋子内环境干燥 。皮鞋最好使用鞋内净化器 ， 用超短波紫外线对前脚掌进行消毒 。
8、用消毒水浸泡鞋子后晒干
有人喜欢用消毒水喷鞋袜，或者撒脚气粉 。但是，长期喷消毒水会损害皮肤 ， 而且鞋袜处于潮湿状态下也易滋生真菌 。鞋内积存的药粉失效后，也成为真菌滋生的土壤 。可用消毒水浸泡清洗拖鞋、球鞋，放在阳光下暴晒 。
【15条贴心小建议 远离灰指甲】
推荐阅读
- 如何不通过手术的方式来缩小鼻头
- 如何将电脑变成一个服务器？ 怎么让电脑做一个服务器
- 如何设置邮箱服务器地址？ 邮箱怎么设置服务器地址
- 如何选择三台服务器？ 三台服务器怎么选
- 可复制不占格爱心符号 王者荣耀特殊符号大全复制
- 如何将电脑变成代理服务器？ 怎么让电脑做代理服务器
- 罗汉果壳的功效与作用
- 如何设置邮箱服务器密码？ 邮箱怎么设置服务器密码
- 宝宝剃光头头发会更浓密吗