虽然玫瑰是一种花，但是里面的营养价值却非常高 ， 巧用的话可以达到美肤祛斑的功效，比如饮用玫瑰花茶、将玫瑰花做成泥和蜂蜜和在一起食用、将玫瑰花银耳莲子等放在一起熬制成玫瑰美肤汤、也可以用玫瑰泡澡 。
1、 玫瑰花茶
这是最简便不过的一种方法了，却也极为有用 ， 像女性脸上暗黄、气血不畅、痛经等情况，常饮玫瑰花茶都能得到一定程度的缓解 ， 久之自然气血通畅，面色也就会变得红润健康 。
2、 玫瑰花泥
【巧用玫瑰花美肤去斑 您可以尝试这些方法】 取干玫瑰花30朵左右，摘取花瓣浸泡在温水中片刻，然后沥干水分备用 。锅中添少许水，将花瓣放入锅中熬煮，水开后转小火慢慢煮，直至水分快熬干为止，然后倒入蜂蜜搅拌均匀成泥状即可 。每天取少许冲泡开水饮用或作为果酱同面包一起食用 。
3、 玫瑰美肤汤
玫瑰花、银耳、莲子、百合、桂圆、瘦肉各适量 。银耳去根，桂圆去核，瘦肉切丝，除玫瑰外都洗净一起放入锅中，加水煮沸 ， 然后小火慢炖一小时，加调味后即可食用 。此汤可滋阴润燥、美肤养颜 。
4、 玫瑰澡
取适量玫瑰花加水熬煮至沸腾，然后将水加入洗澡水中即可，也可等水稍凉后洗面 。此花水可使容颜红润、肌肤娇嫩 。
5、菊花玫瑰饮
将玫瑰花6朵，白菊花6朵 ， 茯苓10克，白芷6克，莲子5个，大枣3个放入砂锅中 ， 加水500毫升 。先用大火煮开 ， 再用小火煮15分钟 。去渣取汁，饮时加入几滴蜂蜜，以使味道更甜美 。
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