时下，喝花草茶成为许多时尚人士的最爱 。用玫瑰、玫瑰茄、桂花、菊花、薰衣草、金银花等花草来泡茶，看着花朵在水中沉沉浮?。?更是别有一番情趣 。还有些热衷“混搭”的人，喜欢用几种花草搭配成复合花草茶来喝 ， 看起来色彩缤纷，还可以调配出自己心仪的口味 。
1.阳虚体质的人：
现代人阳虚体质居多 。现在许多人终日坐在办公室里，面对电脑，体力劳动强度减小和户外活动减少 ， 阳气的推动功能得不到锻炼；此外，空调的使用使人体的季节性变化不如过去那么明显，造成了体内阳气随季节的升发而乏力 。因此，许多人的体质在向阳虚过度 ， 已经不能再承受寒凉物质的大量刺激 。经常有一些办公室白领出现怕冷、四肢发凉、面色苍白、大便稀、小便清长的现象，就要检查一下是不是凉茶喝得过多了 。
2.苦夏的人：
苦夏的人脾胃阳气的推动运化功能较弱，食物摄入的少，因而抵抗力也相对较低 。夏季里汗液分泌较多，而中医认为，汗为人体的“阳液”，出汗过多 ， 阳气会随着汗液外泄，如果此时再服用苦寒的凉茶 ， 就会伤到脾胃，使本来就虚弱的脾胃更加虚弱，正气受损，不但加重苦夏的症状，也会因为免疫力降低导致许多其他疾病 。
3.儿童和老年人：
儿童是纯阳之体，所以特别容易“上火” 。但喝凉茶并不是预防孩子“上火”的好办法 。因为儿童的脾胃调节功能尚处在建立和完善的阶段，对外来药物的寒凉刺激不能及时调整和适应，反而会因为药物直接作用于脾胃影响消化吸收，出现腹痛、腹泻 。老年人由于阳气渐弱，器官功能衰退，同样会因为凉茶刺激而出现消化系统病变，以及阳气大损的一系列症状.
不过，湖北省中医院主任药师张跃军告诉采访人员 ， 喝花草茶虽是一种时尚，但需要注意的是 ， 每一种花草都有它独特的药性和功效，应根据自己的身体状况来选用 ， 不能盲目赶时髦 。特别是复合花草茶更应谨慎，要了解各个花草之间的药性是否相克，不能胡乱混着喝 ， 否则不利健康 。
张跃军主任药师说，作为食用的花草大多是性温、性寒和性平一类的，性温的食用花草主要有梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等；性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等；性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等 。在搭配时，那些药性温的花草最好不要和性寒的花草配伍食用 。另外，还要分清自己的体质情况，如热性体质的人，宜选用性寒的花草 ， 而虚寒体质的人则适用性温的花草，对于那些性平的花草则大多可选用 。
现在 ， 引用砖茶成为一种时髦，但是研究表明，长期饮砖茶有可能氟中毒 。
中国疾控中心地方病控制中心新近完成了一项"饮茶型氟中毒流行病学研究"的课题 ， 进一步掌握了饮茶型氟中毒病情严重程度、流行特征、影响因素以及摄氟量与氟中毒病情剂量反应关系 。
据此项课题负责人孙殿军教授介绍，在地球上所有的生物中 ， 茶叶中氟的含量最高，而且越是存放时间久远的劣质茶叶，其含氟量越高 。利用老茶叶、老梗子发酵压制而成的砖茶，其氟含量高出普通茶叶几十倍 ， 高出优质茶叶上百倍 。长期饮用这样的砖茶，将会导致机体慢性蓄积性中毒，可损害骨组织，严重者弯腰驼背，不能直立 ， 同时也将影响体内多种组织器官功能，尤以肾脏受损最为明显 。
习惯喝砖茶的朋友，您可得对自己的身体上点儿心 。
【这三类人不适合喝凉茶】?
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