铁皮石斛是什么，铁皮石斛是用来做什么的呢，铁皮石斛又有什么功效与作用呢 ， 铁皮石斛的好处有哪些呢，今天就一起来看看吧！
铁皮石斛泡水喝的功效是什么1、可以排毒养肺润肺 。
在我们的生活中很多的朋友都是喜欢抽烟，这就是会使得我们的肺部受到非常严重的损伤，我们食用一些铁皮石斛可以很好的帮助肺部排出有毒物质 ， 能够起到很好的清肺润肺的作用 。
2、可以调节阴阳平衡 。
因为生活水平的不断提高，我们也是普遍存在各种营养过剩的状况，这样就是会导致我们的身体阳气过重，而我们经常服用一些铁皮石斛是可以帮助生津补阴，恢复平衡 。
3、可以补益肠胃 ， 促进消化 。
现在的生活中节奏都是比较快，很多人为了工作经常都是不能够正常的饮食，饮食没有规律就是会容易引起各种肠胃慢性疾?。?我们经常服用一些铁皮石斛对于一些慢性肠胃炎有辅助治疗的作用，能够增加我们的胃部消化 。
4、可以补脾护肝 。
【铁皮石斛泡水喝的功效是什么 铁皮石斛的作用是什么】很多的男性朋友每天都是要工作应酬 ， 庆祝聚餐等 ， 就是免不经常的喝酒，我们都知道酒精对我们的肝的损伤非常大的 ， 铁皮石斛可以对我们的肝起到一定的养护的作用 。
5、可以强肾明目 。
我们肾精充足才是可以明目，铁皮石斛能够很好的帮助滋阴护肾，自古以来就是是不错的养肾护眼中医药材 。
6、可以改善睡眠 。
铁皮石斛如何保存铁皮食物是一种草本药材，其中水分含量比较多，所以在保存时要注意防潮，以防霉变 。新鲜铁皮石斛 1、新鲜的铁皮石斛可以先控干表面水分，再直接放在通风干燥处保存 。2、新鲜的铁皮石斛可以用塑料袋装好之后 ， 直接放在冰箱冷藏保存，建议温度为3-5摄氏度左右 。干的铁皮石斛 1、干的铁皮石斛可以直接用袋子装好（不需要系紧袋口） ， 放在阴凉通风处即可 。2、可以将铁皮石斛其彻底晒干或者烘干水分，然后放在玻璃瓶中 ， 密封好，放在阴凉通风处 。
铁皮石斛发芽了还能吃吗可以吃的 。铁皮石斛有很高的药用价值及保健价值，其味甘 ， 性寒，具有益胃生津，滋阴降火，提高免疫、降糖降脂等多种功效，它本身无明显的毒副作用，所以即使买回来的新鲜铁皮石斛发芽了，只要把芽掰掉，还是可以继续食用的 。
铁皮石斛什么季节吃最好冬季 。?
铁皮石斛一般建议在冬季吃最好，原因有以下两种 。?
原因一： 铁皮石斛是一种多年生的草本药材，一般是在春季发芽 ， 夏季生长，每年的12月份到来年的2月份左右进行采收，这个时间段，铁皮石斛中氨基酸、维生素、多糖等营养成分是一年中最高的时候 ， 其营养价值和药用价值更高 。?
原因二： 冬季因为气温低，人体的相对湿度也会变低 ， 皮肤及脏腑都变得干燥，所以冬季进补时需要滋阴润燥 ， 而铁皮石斛具有滋阴生津的功效，可以帮助滋养人体脏腑，补充体内血、津、精、液等，缓解冬季的干燥状态 。?
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