茶在中国最早是以药物身份出现的 ， 中国对茶的养生保健和医疗作用的研究与应用有着悠久的历史 。几千年来，通过各种实践，人们逐步了解到茶具备的27种药用功效：安神除烦、少寐、明目、清头目、下气、消食、醒酒、去腻、清热解毒、止渴生津、祛痰、治痢、疗疮、利水、通便、祛风解表、益气力、坚齿、疗肌、减肥、降血脂、降血压、强心、补血、抗衰老、抗癌、抗辐射 。
【多喝红茶对心血管有益】“大家都知道多喝红茶对心血管病患者有益，绿茶有抗癌的功效，而普洱茶主要的作用是降血脂和健胃，”尹君峰告诉采访人员 。普洱茶泡开后是金红色，颜色很深，有种霉味，业内人士一般管那叫“陈香味” 。这是由于普洱茶是在长期温热的条件下生产的，不仅味道与其他的茶不同 ， 茶叶中一种重要的物质“多酚”的氧化程度也比较高，因此能产生大量氧化产物 ， 起到健胃的功效 。
最近，喜欢喝普洱茶的人越来越多 。采访人员了解到，不仅在国内，它在日本也比较流行 。这种源自云南、历史悠久的茶对现代人的健康有什么特殊作用呢？采访人员采访了中国农科院茶叶研究所副研究员尹君峰 。
至于普洱茶降血脂的作用，他指出，这与茶叶中冲泡出来的微生物有关，但具体是哪些成分起到了关键作用 ， 现在业内还没有统一的认识 。现代人在日常饮食中高脂肪食物吃得比较多，很容易导致血液中胆固醇含量过高，喝普洱茶可以起到一定的降血脂作用 。另外，与其他茶叶相比 ， 普洱茶中的氨基酸含量也更多一些 ， 这是生命中一种不可或缺的重要物质，而且极易被人体消化吸收 。
尹君峰说，普洱茶有生茶和熟茶之分 。早期普洱茶在制作方法上本来与绿茶相同，属于生茶 ， 但上世纪70年代 ， 人们把普洱茶运往四川、西藏等地过程中，经过西双版纳的热带雨林气候，路途遥远加上空气湿润，茶叶迅速发生变化 。1973年之后，随着交通的发达 ， 茶叶运送只需一个月时间，但据饮茶者反映 ， 茶叶反不如原来好喝了 。于是有人研制成了通过加温、加湿把茶叶做熟的方法，熟茶由此产生 。由于熟茶发酵时已经定性，因此储存时间长短不会改变茶质 。
生茶所冲泡出来的水是青绿色 ， 熟茶冲泡出来才是金红色 。尹君峰指出，我们日常所喝的普洱茶，一般是熟茶 。它冲泡时所用的水温应该比绿茶高 。一般来说，绿茶冲至80℃即可 ， 而普洱茶由于耐泡性更强，冲到90℃效果更好，可使其中的氧化产物充分溶出，保健作用也会更显著 。
福建北部的武夷山盛产茶叶，老百姓自古就有利用武夷岩茶熬汤沐浴的习惯 。他们还在多年的实践中，总结出一些茶浴的宝贵经验 。
由于各人的体质强弱不一，所选择的茶叶品种也应当有所不同 。也就是说应该“因人择茶而浴” 。例如 ， 对于儿童 ， 因儿童神经系统、消化器官和皮肤均未成熟，不耐茶叶中生物碱的强烈刺激，应该选用稀薄的花茶泡水沐?。恢星嗄耆饲啻夯婪? ，生命力旺盛，抵抗力强，适于用绿茶泡水沐?。焕夏耆嗽蛏砘苤鸾ニダ?nbsp;， 加上气血不足，最好用乌龙茶或红茶沐?。桓九蛏硖厥? ，需要调理经水 ， 护肤养颜，最宜用花茶沐浴 。
茶浴虽好 ， 但并不是在任何情况下，都适合以茶浴作为保健的项目 。闽北人认为，茶浴是有讲究的，下列情况就不宜茶?。?
?。ㄒ唬┍ゼ⒕灰朔垢粘员ィ缌⒓床柙 。硖迨艿讲杼赖拇碳ぃ芾┱牛?体表血液骤增，容易引起腹腔和大脑缺血，从而导致消化不良或晕厥 。而饥饿时茶浴则容易发生虚脱昏倒 。所以说饱与饥都不宜茶浴 。
?。ǘ┯屑膊〔灰朔彩巧硖宀皇娣?nbsp;， 不管大小疾?。?都不宜茶浴 。因为茶浴会明显增加发汗量，容易加重所患疾病的症状，对治愈疾病和恢复健康不利 。患病本身肌体就不健康，弄不好会病上加病，或会加剧原有疾病的病情 。
?。ㄈ┨＠筒灰酥谒苤?，茶浴可以消除疲劳，然而太疲劳则不宜茶浴 。人太疲劳时 ， 肌肉急剧收缩，血流加快，如立即茶浴，容易引起心脏和大脑供血不足，造成缺氧而导致虚脱 。通常在不太累的情况下，沐浴的时间也只能延续１０－２０分钟 ， 沐浴时间延续太长，沐浴本身也会引起疲劳 。
?。ㄋ模┧炔灰瞬柙∈?，水太热，也就是说茶汤的温度太高，是不宜茶浴的 。因为水温太高，会使血管过度扩张，血液迅速流向体表，造成心脏和大脑的血液一时供应不足，容易出现头昏眼花等症状 。
推荐阅读
- GTA5捏脸最漂亮的女角色 GTA5捏脸数据清纯美女
- 如何在重启云服务器后重新启动？ 重启了云服务器怎么启动
- 如何连接不同地区的服务器？ 不同地方的服务器怎么连接
- 如何快速设置服务器启动？ 怎么设置服务器快速启动
- 服务器重启后如何修复？ 重启了服务器该怎么修复
- 如何在不同的域名下访问同一台服务器？ 不同域名怎么访问服务器
- 如何提升服务器速度？ 怎么设置服务器快
- 如何在服务器上找回重启前的备份数据？ 重启备份到服务器怎么找回
- 如何在不同域名下登录金蝶服务器？ 不同域的怎么登金蝶服务器