夏天到了，大人们都在想着怎样祛暑纳凉，更别说小孩子了，孩子本身比成年人好动，出的汗自然会多一些，耗费的体力也相对大一些，所以很容易中暑，中医在这里介绍给家长们八个夏季降温好方法!供各位家长参考!
降温8妙计
妙计1：改变空间大小
这个夏天要让宝贝感受清凉 ， 不妨先改变一下室内的陈设，宝宝的玩具好好清理一下，暂不用的家具也可以先堆放到储物间里 ， 让宝宝活动的空间大一点，从视觉上就会觉得空旷，这样不但有利于空气流通，而且带给人一种清凉舒适的感觉 。反之，东西一多，不但地方挤，人的心情也会跟着烦躁 。
妙计2：使用冷色调
红色、黄色等暖色系总能让人联想室外的骄阳 ， 因此夏天要保持室内阴凉，可以用冷色调的窗帘，挡住太阳的照射，有条件的话可以给墙壁换上冷色调的“衣服”，让视野首先感受到凉爽 。
妙计3：清凉寝具
凉席、凉枕这些都是夏日里常用的清凉寝具 。妈妈可以为宝宝床准备一些合适尺寸的凉席和凉枕，让宝宝的睡梦也保有一丝清凉 。宝宝坐的椅子、家里的沙发等都可以套上适用的竹类椅垫 。不过这些清凉寝具也需要经常用水擦洗 。想要增加它们的清凉系数，可以在清水中滴上几滴清凉油或是花露水，然后再去擦洗 。
妙计4：随身携带湿毛巾
宝宝很好动，不一会就会满头大汗 。在和宝宝亲子游戏的时候可以随身携带一包湿纸巾，随时擦拭宝宝的汗水，不让汗渍堵塞毛孔 。
妙计5：玩玩小冰块
可以用制冰格自制一些小冰块 。在炎热的夏天，作为宝宝游戏的道具 。宝宝可以把冰块放在身上来回滚动，所经之处 。冰冰凉凉 ， 是降温好办法 。而且玩冰块的同时，还可以引导宝宝观察冰块受热后的形状变化，由大到小 ， 直至完全融化 。
妙计6：风扇助阵
冰块即使不玩，就放在室内也能起到降温的作用 。这个时候可以让电风扇协助帮忙 。让电风扇对着冰块吹 ， 将冰块释放的冷气随空气流通到房间的各个角落 。也可以用大的湿毛巾代替冰块 。将一块湿毛巾一端挂起在风扇前，另一端垂入放水的脸盆里，运用同样的原理 ， 蒸发水汽吸热，从而达到降温的效果 。
妙计7：地面泼水
如果觉得毛巾的威力还不够，那么可以直接往地面泼水，增加水分蒸发的面积 。这个过程也可以让宝宝一起来参与 。收拾房间宝宝可能还没这个能耐，但把房间弄湿对这个小人儿来说倒是一件不难的事，相信他会非常乐意地配合你把水弄得到处都是 。
妙计8：避开大太阳
在太阳温度最高的时候，一般是中午11点到下午3点，这段时间不要带宝宝出门，同时关闭向阳的窗户，不让外面的暑气带进屋内 。
【实用的夏季儿童防暑方法大全】
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