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怎么吃冬虫夏草效果最好

生活百科

1、冬虫夏草怎么吃效果最好，吃时要注意什么
晨起睡前服用效果好
从一年12个月的时间角度来说，针对身体基本健康的消费者，以9月至次年5月份这段时间服用冬虫夏草为最好，如果身体有病、虚弱、受损和有阳虚的情况，夏天或者气温较高的时节也该服用，不应等到天凉的时候，而且在气温高时服用有可能收到比在气温低时服用更好的效果；从一天的角度来说，无论是什么人群、什么原因服用 ， 以晨起与晚上临睡前为服用冬虫夏草的最佳时间 ， 这是因为晨起之时是人一天生命力最旺盛的时间，而且胃肠已排空，对冬虫夏草有效成分的吸收与利用能力最强，而晚上临睡前，胃已排空，人即将进入安静与休息的状态 ， 人生理机能的再调节与自我修复大多在该时间段完成，这个时间服用冬虫夏草，对其有效成分的吸收与利用能力也很强 。
吃冬虫夏草要注意什么
把冬虫夏草与各种肉类炖在一起食用是个很不错的选择 ， 不过在烹制时需要注意这几点：
一、视个人身体状况，虫草每天服用量0.5～5克即可 ， 炖汤时所加的肉和水不宜太多，一次吃不完可分2-3次吃完，尽量把肉和汤以及虫草渣“吃干喝净”；
二、虫草的炖煮时间不宜过长 ， 最好不要超过2个小时，一般1小时左右最好，炖时虫草可以在中途下锅，且宜采用“文火”慢炖，火力不要过大、过猛；
三，炖虫草时宜用砂锅、瓷锅或玻璃锅，不要用铁锅和铝锅 。
2、冬虫夏草怎么吃效果最好
你好：
冬虫夏草可泡茶饮,研末冲服,炖汤等,其中尤以泡茶和研末冲服的吸收率为高.很多人喜欢用虫草来炖各种肉类,事实上这样做一方面会削弱虫草本身天然的香味,还可因蒸煮时温度过高,破坏其药用成分.因此,建议首选泡茶或研末冲服,泡茶时可用一两颗虫草泡水,每天喝几杯,等泡软以后,再将之嚼服咽下,若研末冲服则可用该药每次2克,研末,空腹送服,早晚各一次 。
3、冬虫夏草应该怎么服用效果最好
服用冬虫夏草补虚 ， 要因人因病而异，或单药服用，或配合他药同用 。可以煎水、炖汤、做成药膳服食，也可泡酒、泡茶等 。例如有腰痛虚弱、梦遗滑精、阳痿早泄、耳鸣健忘及神思恍惚诸症，可单用冬虫夏草每次2克，研末 ， 空腹送服，每日早晚各一次；也可用冬虫夏草5克，配杜仲、川断等，煎汤饮服 。属病后体虚，或平素体虚容易感冒、畏寒自汗者 ， 可常用虫草与鸡、鸭、牛、猪、羊肉等炖服 。如用冬虫夏草5～10枚，老公鸭一只，去除肚杂，加少许黄酒，煮烂食用，可增强体质 。或每天用虫草4枚，煎汤后空腹服用 。虫草对中枢神经系统能起镇静、抗惊厥、降温作用；对心血管系统有降压、降低心肌耗氧量，改善心肌缺血 ， 抗心律失常作用；对呼吸系统能扩张支气管、祛痰平喘，另外对慢性肾炎、肾功能衰竭都有显著疗效 。近代医学研究权威还发现：虫草确能提高机体免疫功能 ， 增强抗病能力，是一种不可多得的珍贵中药材，其用途和价值必将为越来越多的人认识和应用 。
冬虫夏草的吃法1.虫草苁蓉炖羊肉 -----女性滋补养颜食谱【配方】 冬虫夏草10克，炮天雄10克，肉苁蓉10克，羊肉100克，生姜2片 。【功效】 此汤可治黑眼圈、头晕眼花及飞蚊症 。【制作】 羊肉放开水锅中煮5分钟，取出洗净，冬虫夏草、炮天雄、肉苁蓉、 分别用清水洗净，全部用料放入炖盅，加水适量，盖好，炖3小时，下盐调味食用 。2. 虫草鹌鹑 ----妇幼保健药膳【配方】冬虫夏草10克，鹌鹑8只，生姜10克，葱白10克 ， 胡椒粉2克，盐5克，鸡汤300克 。【制法】1、将冬虫夏草去灰屑，用酒浸泡，洗净；鹌鹑宰杀后，沥净血，用温水（70℃）烫透 ， 去毛、内脏及爪（由背部刨开掏去内脏），再放入沸水内略焯1分钟后，捞出晾冷；葱切断；姜切片 。2、将每只鹌鹑的腹内放入虫草2－3条，8克虫草分八份放完 。然后逐只用线缠紧放入盅子内，鸡汤用盐和胡椒粉调好味，灌入盅子内，用湿绵纸封口 ， 上笼蒸40分钟即成 。【功效】补气血，益肺肾，止咳嗽 。用于妇女保健 。3.虫草花胶炖乳鸽 -----女性滋补养颜食谱【配方】 冬虫夏草10克，乳鸽1只，花胶30克 ， (花胶又名鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成.)生姜1片 。【功效】 补益气血，用于病后体虚、头目眩晕，妇女带下等 。【制作】乳鸽去毛，洗净，，冬虫夏草、生姜洗净，花胶浸发，切丝洗净，全部用料放炖入容器，加适量开水，少许酒，加盖，隔水炖3小时，调味供用 。4.冬虫夏草鸭 ----- 本草纲目拾遗【原料】雄鸭1只 冬虫夏草5～10枚 葱姜食盐各适量【制作】雄鸭去毛及内脏，洗净后，放在砂锅或铝锅内；再放入冬虫夏草和食盐、姜、葱等调料，加水，以小火煨炖，熟烂即可(或将冬虫夏草放入鸭腹内 ， 置瓦锅内，加清水适量，隔水炖熟，调味服食) 。【用法】佐餐食 。【功效】补虚助阳 。适用于久病体虚、贫血、肢冷自汗、盗汗、阳痿遗精等症 。5.虫草木耳炖乌龟 ----- 防癌食疗【原料】:冬虫夏草40克，白背木耳20克，淮山16克，枸杞子16克，细盐少许，生姜1片，红枣2粒，乌龟1只，瘦猪肉120克 。【制作】:拣选一只活的乌龟 ， 降其放入盆中，加入热水，使其排尽尿液，剖洗干净，、淮山和枸杞子用清水浸透 ， 洗干净，备用 。白背木耳用清水浸透 ， 使之发开，洗干净，备用 。生姜、红枣分别用清水洗干净，生姜刮去姜皮 ， 切一片；红枣去核 ， 备用 。瘦猪肉用清水洗干净 ， 连同以上材料全部放入炖盅内，加入适量冻开水，盖上炖盅盖，放入锅内，隔水炖4小时左右，以少许细盐调味，即可食用 。【功效】:此炖品有健脾开胃、滋养肝肾、去瘀散结的作用 。适合滋补强壮身体，汤水滋而不腻，补而不燥，最宜一家大小佐膳饮用 。也适用于骨肿瘤病人 。



隔水炖汤应该是比较好的 。

冬虫草是非常宝贵的中药资源，但有一家药厂说现在他们为了提高药效把这个东西成了含片含着吃，说可以提高药效多少倍，其实我认为，把冬虫草做成含片是最大的浪费！这种中药是非常宝贵的资源，该用时必须用 ， 不该用时也不能乱用，中国有句话说“好钢应该用在刀刃上”可现在很多药厂把冬虫草做成了普通 的含片 ， 没病也可以吃，这不是挥金如土吗？这才是最大浪费！
4、冬虫夏草怎么吃效果最好，吃时要注意什么？
如今，不少人都喜欢把冬虫夏草当作名贵补品来送礼 。还有人专程到医院咨询，比如问吃冬虫夏草能不能保健，还有的问吃了是否能长头发 。
冬虫夏草与人参、鹿茸一起列为中国三大“补药” 。早在1757年《本草从新》中就有“冬虫夏草甘平保肺 ， 益肾，补精髓，止血化痰，已劳咳，治膈症皆良”的记载 。冬虫夏草性平，服用后没有较大副作用 ， 体虚者可以补点 。
冬虫夏草又称夏草冬虫，其实质是一种真菌——麦角菌科冬虫夏草菌 。之所以称为“冬虫夏草”，是因为其生产过程 。蝙蝠蛾为繁衍后代，会在土壤中产卵，卵随后变成幼虫 。冬虫夏草菌会侵入幼虫体内，吸收其营养，并不断繁殖，致使幼虫体内充满菌丝而死，这便是“冬虫” 。次年夏天 ， 冬虫夏草菌在幼虫头部长出一株4—10厘米高的紫红色小草，这便是“夏草” 。“夏草”冒出地面，被采挖、晾干，就变成平时见到的样子 。
冬虫夏草适用于肺肾两虚、精气不足、咳嗽气短、自汗盗汗、腰膝酸软、阳痿遗精、劳咳痰血等病症 。由于其药性温和 ， 与其他滋补品相比，具有更广泛的药用和食用性，是年老体弱、病后体衰、产后体虚者的调补药食佳品 。比如，肾衰、接受放化疗的肿瘤患者，或刚做完手术的患者可以每天吃一两颗冬虫夏草 。建议用冬虫夏草泡茶，每天喝上几杯 ， 等到冬虫夏草泡软以后，可以嚼了咽下去 。
但冬虫夏草毕竟是补药，不适合所有人群 ， 体质偏热者最好别吃 。现代人饮食多油腻，常常大鱼大肉，不少人体内痰热，积蓄的代谢产物排不出去 。由于工作压力大、感觉疲劳，他们经常会吃点冬虫夏草进补 。但疲劳未必是体虚的表现 。除病后、产后等原因明确的体虚者 ， 其他人要吃冬虫夏草，最好先到医院咨询医生 。如果盲目进补，可能上火 ， 过量服用还会导致心慌气短、烦躁、面部红斑及四肢浮肿等症 。
目前，市场上假冒的冬虫夏草不少，常有人用虫草假冒 。虫草在我国大部分地区都有 ， 但冬虫夏草只产于青海、西藏、四川、云南、贵州和甘肃，尤为珍贵 。购买冬虫夏草最好去正规药店 。一般可参照以下5个标准：
一是形体完整，丰满肥大 。冬虫夏草形体似蚕 。长约3—5厘米 ， 粗约0.3—0.8厘米 。
二是观察环纹 。冬虫夏草环纹粗糙明显，近头部环纹较细，共有20—30条环纹 。
三是外黄亮 ， 内色白 。冬虫夏草的外表呈深黄色或黄棕色 。
四是从虫足上识别 。冬虫夏草全身有足8对，近头部3对，中部4对，尾部1对，中部4对最明显 。
五是从头部的子实体上识别 。冬虫夏草头部的子实体为深棕色，圆柱形，长4—8厘米 ， 粗0.3厘米，表面有细小的纵向皱纹 。

藏曲堂的冬虫夏草确定品质一流,通过服用我们藏曲堂冬虫夏草的患者身体逐渐恢复健康 。冬虫夏草功效：适宜癌症、糖尿病、红斑狼疮、慢性肾炎、老年慢性支气管炎、肺气肿、肺结核、支气管哮喘、咳嗽气短、虚喘咯血者以及白细胞减少、体虚多汗、自汗、盗汗、病后虚弱、久虚不复或衰老体弱、肾气不足、腰膝酸痛、阳痿遗精者食用为更 多服 |务，找_这_个微 信 ; u y u 9 9 9
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【怎么吃冬虫夏草效果最好】.
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1 。右键网上邻居属性 ， 设置家庭或小型办公网络，然后一直下一步，中间需要选择的是“此计算机通过居民网的网关或网络上的其它计算机连接到Internet”、两台电脑设一个工作组名比如“MSHOME”、“启用文件和打印机共享”、“完成该向导，我不需要在其它计算机上运行该向导”，最后完成 。
2 。右键我的电脑——属性——计算机名——网络ID，然后选择“本机是商业网络的一部分 ，  用它连接到其它工作着的计算机”、“公司使用没有域的网络”、工作组名称写成和第一步里的一样，最后完成 。
3 。开始——设置——控制面板——用户帐户，在这里开启Guest来宾帐户 。
4 。右键我的电脑——管理——本地用户和组——用户，Administrator帐户里勾上“密码永不过期”，Guest帐户里勾上“用户不能更改密码、密码永不过期”确定 。
5 。开始——设置——控制面板——管理工具——本地安全策略——用户权利指派
a.从网络访问此计算机——添加用户和组，这里输入“Guest”确定 。
b.拒绝从网络访问这台计算机，这里有什么项都删除然后确定 。
6 。开始——设置——控制面板——管理工具——本地安全策略——安全选项




“冬天是虫，夏天是草，冬虫夏草是个宝 。”冬虫夏草简称虫草，是冬季真菌寄生于虫草蛾幼虫体内 ， 到了夏季发育而成 。冬虫夏草因此得名 。从外形上看，冬虫夏草虫体呈金黄色、淡黄色或黄棕色 ， 又因价格昂贵而有“黄金草”之称 。因其药用价值高，功效好，在国内外被视为珍品，市场需求量大，但因其天然资源量稀少，故价格十分昂贵 。冬虫夏草的吃法有很多种 ， 不过当以煮水喝最为方便有效 。不少人习惯于用冬虫夏草来炖鸡或者炖肉，但是这样除了品尝不出冬虫夏草天然的滋味外 ， 还会因蒸煮时温度过高，使它的营养成分被破坏掉 ， 对人体所能起到的保健功效也就大打折扣了 。喝虫草水不仅简单方便，也适宜人们长期饮用，对增进体力，增强免疫力都有好处，并且虫草水味道甘美，适合各个年龄人群饮用 。冬虫夏草的吃法中煮水才是最好的 。国内虫草品牌较多，产地和质量良莠不齐，业界公认的两大品牌是福临门和极草这两个品牌 。极草适合做商务送礼，价格也比较贵；福临门适合自己用或是送给亲朋好友，价格比较实惠 。

冬虫夏草什么时候吃最好
晨起睡前服用效果好
从一年12个月的时间角度来说，针对身体基本健康的消费者，以9月至次年5月份这段时间服用冬虫夏草为最好，如果身体有病、虚弱、受损和有阳虚的情况，夏天或者气温较高的时节也该服用，不应等到天凉的时候，而且在气温高时服用有可能收到比在气温低时服用更好的效果；从一天的角度来说 ， 无论是什么人群、什么原因服用，以晨起与晚上临睡前为服用冬虫夏草的最佳时间，这是因为晨起之时是人一天生命力最旺盛的时间，而且胃肠已排空，对冬虫夏草有效成分的吸收与利用能力最强，而晚上临睡前 ， 胃已排空 ， 人即将进入安静与休息的状态，人生理机能的再调节与自我修复大多在该时间段完成，这个时间服用冬虫夏草，对其有效成分的吸收与利用能力也很强 。
吃冬虫夏草要注意什么
把冬虫夏草与各种肉类炖在一起食用是个很不错的选择，不过在烹制时需要注意这几点：
一、视个人身体状况 ， 虫草每天服用量0.5～5克即可，炖汤时所加的肉和水不宜太多 ， 一次吃不完可分2-3次吃完，尽量把肉和汤以及虫草渣“吃干喝净”；
二、虫草的炖煮时间不宜过长，最好不要超过2个小时 ， 一般1小时左右最好，炖时虫草可以在中途下锅，且宜采用“文火”慢炖 ， 火力不要过大、过猛；
三，炖虫草时宜用砂锅、瓷锅或玻璃锅，不要用铁锅和铝锅 。
另外 ， 服用虫草必须掌握“度” 。
其一，虫草中的有效成分进入人体要发挥良好作用，需要有一定时间与数量的积累 ， 通常需要坚持服用2个月到3个月的时间；
其二，虫草属滋补名药，虽然是阴阳兼补、性平力缓，但仍要注意根据自身年龄段与身体状况来确定每次合理的食用量，若食用过量可能会出现流鼻血、亢奋、失眠等现象，暂停食用后这些现象会消失 。
最后 ， 在服用冬虫夏草期间要少食辛辣的食物，还要避免与萝卜、绿豆一起食用，女性服用还应避开月经期 。

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