说起猪肚,大家都很熟悉,是猪的胃部,是可以吃的一种内脏食材,它的营养多,比如说可以补充丰富的蛋白质和钙质 , 可以促进食欲,促进消化和吸收,猪肚的食用方法有很多,怎么吃比较好 , 下面的这两款关于猪肚的药膳推荐给大家,可以起到补虚劳的作用和效果 。
莲子炖猪肚
材料:
猪肚1个,水发莲子(去心)40粒,花生油、精盐、生姜、味精各少许,面粉适量 。
【猪肚怎么吃 推荐两款食疗药膳】做法:
(1)将生姜去外皮,洗净,切成细丝;猪肚用面粉、盐分别揉搓,反复清洗干净 。
(2)将水发莲子装入洗好的猪肚内,用线缝合好,放入盘内,隔水炖至肚熟 , 取出,晾凉后切块 。
(3)锅置火上,放花生油烧热,下姜丝煸香后放入猪肚莲子烩炒,用精盐调味即成 。
(4)猪肚鲜嫩,清淡适口 。
功效:
健脾益胃,补虚益气,这款食谱可以促进消化和吸收 , 适合的人群有很多,比如说体质虚弱 , 病后人群,还有产妇都可以吃,可以起到养胃的作用 , 还可以补气血,是不错的一款食谱 。
杜仲山楂猪肚汤
配方:
杜仲30克 山楂20克、猪肚1只、姜5克、葱10克、盐5克、大蒜10克
做法:
1.把杜仲用盐水炒焦;山楂去核,切片;猪肚洗净;姜切片,葱切段,大蒜去皮
2.把盐抹在猪肚里外两面,抹匀;把杜仲、山檀、姜片、葱段装入猪肚里把猪肚置烟锅内,加清水2000毫升,置武火上烧沸 , 打去浮沫 , 用文火炖90分钟,停火
3.捞起猪肚 , 切成5厘米见方的块,加入汤即可食用 。
功效:
补肝肾,强筋骨,降血压 。高血压小便频数、腰痛、阳痿患者食用 。猪肚和杜仲一起吃,可以起到强筋骨的作用,还可以补肝肾 , 是不错的一款养生食谱,适合高血压的人群食用,还可以有缓解阳痿早泄的情况 。
猪肚怎么吃比较好,上面的这两款药膳是不错的选择 , 这些食谱要懂得利用,经常吃对于自己的身体健康有好处 , 猪肚可以和杜仲一起吃,可以起到降压利尿的作用 。也可以和莲子一起搭配 , 起到了安神养心的功效,所以食物的搭配很重要 , 大家要重视起来 。
推荐阅读
- 古埃及最可怕的诅咒 发出诅咒的古埃及公主
- 如何在金算盘客户端上连接服务器? 金算盘客户端怎么连服务器
- 为什么无法连接到系统服务器? 与系统服务器连接怎么回事
- 彩色饺子的做法
- 如何配置边界服务器? 怎么设置边界服务器
- 黑咖啡品牌推荐-黑咖啡可以提高新陈代谢吗
- 如何使用金算盘连接服务器数据? 金算盘怎么连接服务器数据
- 为什么我的设备无法连接到苹果服务器? 与苹果服务器连接怎么回事
- 如何在迅雷中设置代理服务器? 怎么设置迅雷代理服务器