灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种 ， 但现代文献及所见标本 ， 多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株 。性味甘平 。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类 。
吃灵芝后不能与哪些食物同服
灵芝性温,味淡,具有安神养精,滋补强壮,止咳平喘之功效.灵芝因为其中含有少量蛋白质微量元素等，不宜与含铅等重金属元素食物同食，如松花蛋等 。另注意气虚体质不可长期服用 。一般来说，忌辛辣，酸 。最好可以和灵芝精粉1G，虫草粉0.5G，灵芝孢子粉2G按比例服用，每日三次灵芝属于温补型适合保健用和辅助治疗 。灵芝研究和临床实践也没有给出具体什么失误不易合吃？最好和食物分开时间食用特别是和抗生素西药并用时最好间隔1个小时 。
服用时应注意两点：
?。?）内服研末或浸酒 ， 每次2～3克 。现代多改为片剂，每次3～4粒，每日3次 ， 或用针剂 ， 肌肉注射，每日1～2次 。忌超量 ， 因实验表明：大量则发生副作用，能使动物致死 。
?。?）久服 。若治病一般须1个月以上；若预防衰老 ， 延年益寿，则应连服3个月以上，停药3个月，再服的间歇服药法，效果才佳 。
灵芝吃法：
一：灵芝酒
【灵芝不能和什么同吃】原料：赤灵芝20－30g,酒500毫升
制作：将灵芝切片、置瓶中，加黄酒或白酒500毫升，封口，浸5－7日即可食用 。
功用：养血安神、益精悦颜 。治神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽、老年慢性支气管炎等病症 。
二：灵芝
原料：赤灵芝5－10g 制作：将赤灵芝切片，沸水冲泡代茶饮 。
功用：补中益气 ， 益寿延年 。
三：灵芝膏 原料：赤灵芝300g，大枣300g，蜂蜜500g
制作：将赤灵芝切片用水浸软，用煎三次合并煎液文火熬稠浓 ， 加蜂蜜煎至滴液成珠即可，冷透装瓶 。用法：日服三次，每次一匙 。
功能：养心益肺 ， 保肝补脾 。
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