白果的功效有三
一、止咳平喘
文章插图
白果排骨汤可止咳平喘 白果食疗方的做法
1、白果排骨汤：小排骨500克，白果30克，调料适量 。将小排骨洗净，加黄酒、姜片、水适量 ， 文火焖1.5小时 。白果去壳及红衣 ， 加入汤内，加盐调味再煮15分钟 ， 加味精调匀 ， 并撒上青葱末 。本方止咳平喘，适用于痰多咳嗽气喘 。
2、白果拌萝卜：萝卜100克洗净切丝，放入热水焯熟备用 。先将白果6粒洗净与糯米100克同煮，待米开花时倒入白糖50克文火再煮10分钟，拌入萝卜丝即可出锅食之 。
二、降压
【白果排骨汤可止咳平喘 白果食疗方的做法】每天用12枚白果和15克枸杞子，加水用文火煮20分钟，临睡前服下，降压效果好 。
三、消除青春痘
白果适量，每晚临睡前用温水将患部洗净 。将去掉外壳的白果种仁 ， 用刀切成平面，频搓患部 ， 边搓边消去用过部分 ， 每次1~2粒种仁，一般用药7~14次 。
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