吃鸡蛋注意的三大禁忌
鸡蛋因其丰富的营养价值和美味的口感是很多人的常吃食物 ， 但据《健康时报》报道，在日常饮食中，鸡蛋与白糖、豆浆、兔肉同吃，是几个最大的误区 。
文章插图
禁忌一：鸡蛋与白糖同煮
很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯 。其实，鸡蛋和白糖同煮 ， 会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸结合物 。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用 。
禁忌二：鸡蛋与豆浆同食
早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮是许多人的饮食习惯 。豆浆性味甘平，有很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用 。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分损失，降低二者的营养价值 。
禁忌三：鸡蛋与兔肉同吃
鸡蛋还不能与兔肉同吃 。鸡蛋同兔肉同食会刺激肠胃道 ， 引起腹泻 。
【吃鸡蛋注意的三大禁忌】
推荐阅读
- C51120为什么这款笔记本成为女生们的新宠？
- 如何解决金蝶服务器死机问题？ 金蝶服务器死机怎么办
- 如何排查两台服务器之间的通讯问题？ 两台服务器不通怎么排查
- 你知道百合可以泡水喝吗
- 如何在腾讯云服务器上访问图片？ 怎么访问腾讯云服务器图片
- 金蝶服务器无法启动应该怎么处理？ 金蝶服务器没有启动怎么办
- 电饭煲维修保养选购 飞利浦智能电饭煲评测
- 如何配置两台服务器的主备关系？ 两台服务器主备怎么配置
- 空调病来袭 自我按摩来防治