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晚上戴耳机不太好，会对听神经末梢产生一定的刺激，从而导致听神经系统兴奋，长期如此还会让耳道内部积存污垢 ， 容易引发炎症 。而侧卧姿势睡觉时，耳机受到挤压，会对耳膜造成一定损伤，致使耳孔出现变形的情况 。
晚上睡觉带耳机听歌不太好1、刺激神经
晚上戴耳机听歌睡觉，耳机里面的声音会直接传入到鼓膜上，没有一点缓冲，对听神经末梢形成一定的刺激 ， 导致听神经系统异常兴奋 。
2、损伤耳膜
晚上戴耳机睡觉 ， 当身体保持侧卧姿势时 ， 耳机就会受到挤压导致耳孔内压力剧增 ， 时间久了会对耳膜造成巨大损伤 。
3、引发炎症
晚上带耳机睡觉 ， 而将耳道内的污垢全都推至耳孔深处，不利于清理 。长期下来，耳道内就会积存大量的污垢细菌，容易引发相关炎症 。
4、耳孔变形
【晚上睡觉带耳机听歌好吗】 耳机的外壳通常比较硬，长期戴耳机会将耳孔部位的组织结构不断扩张 。特别是在侧卧姿势时，耳机会受到挤压，会导致耳孔出现变形的情况 。
