女人常喝绿茶能带来哪些好处

喝绿茶究竟有什么好处?首先就要了解绿茶的成分,经现代科学研究证实,绿茶含有机化合物450多种、无机矿物质种15以上,这些成分大部分都具有保健、防病等功效 。因此,绿茶被人们称为是不可多得的保护神 。
<一> 绿茶有防辐射的功效
 
经常使用电脑者可饮用绿茶,补充特异性植物营养素 , 消除因电脑辐射引起的黑眼圈 。绿茶所含有的浓缩茶多酚,能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏,是目前一致公认最有效的抗自由基因子 。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈 , 其含有的儿茶素,既能帮助身体脂肪代谢,而且对睡眠也有帮助,不仅可以安定睡眠质量,也让人比较不容易有疲劳感觉 。

<二> 茶叶的排毒养颜功效
不论中外,茶已证实是健康饮料,相比咖啡,更受老幼大小欢迎,虽然每天都喝茶,但未必每个人都是喝茶专业人士 , 要饮茶饮得健康,其实也大有学问,特别是西式茶,大家最常接触可能只是茶包而已 。但休闲的日子,不妨讲究一点 , 认真地冲一壶好茶,饮茶同时更有美颜排毒功效 , 比任何饮品更合造 。
<三> 绿茶能让女人更美丽
绿茶能让女人更美丽,这是毋庸置疑的!因为它不但含有丰富的维生素C,其中的类黄酮更能增强维生素C的抗氧化功效 , 这种类黄酮也是珍贵营养品…蜂胶的主要成份,所以它对维持皮肤美白、年轻可说是有珍品级的效果 。
【女人常喝绿茶能带来哪些好处】<四> 绿茶有减肥的功效
 
茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物,能调节脂肪代谢,特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用 。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂,所以饮茶能减肥 。

<五> 绿茶能防癌
绿茶所含的成分———茶多酚及咖啡碱,两者所产生的综合作用,除了起到提神、养神之效,更具备提高人体免疫能力和抗癌的功效 。近年 , 美国化学协会总会发现,茶叶不仅对消化系统癌症有抑制的功效 , 而且对皮肤及肺、肝脏癌也有抑制作用 。经过科学研究确认,茶叶中的有机抗癌物质主要有茶多酚、茶碱、维生素C和维生素E;茶叶中的无机抗癌元素主要有硒、钼、锰、锗等 。中、日科学家认为 , 茶多酚中的儿茶素抗癌效果最佳 。


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