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干荷叶陈皮可以减肥吗

生活百科

1、干荷叶和陈皮泡水可以减肥吗
陈皮应该对减肥没什么大的功效 ， 不过陈皮是开胃健脾的好东西，泡茶喝对增强胃口很有效果 。
荷叶泡茶自古以来就是减肥良方，因为荷叶其根就是藕 ， 有利尿的作用，所以其叶部也应有同样的功效 。实际上 ， 喝了这种茶以后，去厕所的次数明显增多了 。而且不光是小便 ， 大便也变得畅通，平时一天一次，而喝茶后会增加到二—三次，便量也增多了 。减肥效果不言而喻
2、荷叶和陈皮有减肥的效果吗
荷叶是属于减肥的中药，干荷叶有一定的减肥效果 。但是如果真要减肥的话您还得配合一定的节食加运动才行，而且一定要坚持才有效果的. 。

陈皮荷叶茶能减肥 ， 陈皮和荷叶都是消肿、祛湿、利尿的药材，将陈皮、荷叶和其它花草茶搭配 ， 用开水冲泡 ， 长期饮用，是能起到减肥的作用 。陈皮具有理气开胃，燥湿化痰的功效 ， 加上干荷叶能排水利尿，消暑利湿 。这两种中药对于湿气较重的人来说大有益处 。体重偏重的人，或者肠胃负担过重的人 ， 可以饮用陈皮荷叶茶，达到降脂和减肥的作用 。
3、干荷叶、山楂、陈皮能减肥吗?
荷叶有滋补养生作用山楂跟荷叶有养生作用

能 。干荷叶和山楂一起煮水喝！

干山楂是消油腻之食的，荷叶是清热之药，陈皮是理气化痰的，薏米是利水消肿的 。四药一起是有一定的消食开胃作用的，但能不能减肥还是多吃些谷类食物，水果之类的等等，更重要的是多锻炼 。望采纳
4、荷叶陈皮山楂能减肥吗
能，荷叶山楂减肥茶有利于降脂减肥如果饮食频繁，或吃的过多，可以用这款荷叶山楂减肥茶来帮助消化，清理脂肪，代谢身体中超负荷运转的废物，对身体起到很好的调整作用 。体重偏重或肠胃负担过重的人，也可以饮用此茶 ， 达到降脂和减肥的作用 。
陈皮除了可以在药店或超市买到之外，这个季节也可以自己制作 。每次吃完桔子之后，将桔皮摊开在通风的地方，自然风干到桔皮可以轻易被折断的程度就可以了 。也可以将陈皮放入烤箱中层，用140度左右的温度，烘20分钟左右 ， 彻底冷却后取出即可 。
做法如下：
原料：干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意 。
1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，再用清水冲净 。
2、锅中倒入清水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用大火煮开后，改成小火煮10分钟关火 。
3、盖盖焖5分钟，然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中 。
4、至茶温降至50°左右，按口味加入适量蜂蜜，调匀后即可饮用 。

陈皮有理气健脾，燥湿化痰的功效，而荷叶有清热的作用 ， 山楂有活血化瘀，消食导滞的作用
以上药物有清热消食化痰的作用，可以保健减肥效果不是很明显 。【干荷叶陈皮可以减肥吗】

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