锐客网

  1. 首页 > 生活百科 > >

老年人夏季养生茶饮妙方

生活百科

喝茶养生已经得到了大家的认可，喝茶养生是一个简单易学的养生方法，那么在炎热的夏季我们老年人朋友该喝哪些茶饮养生呢?老年人朋友 身体素质不断下滑，会出现高血压，动脉硬化，中暑等异常情况，那么哪些茶饮可以起到防病保健的功效呢？下面就为老年人朋友推荐各种保健养生茶饮方！
降压茶
1、苦丁茶、甘菊花、霜桑叶、白茅根、钩藤各9克，煎汤代茶饮 。具有清热平眩降血压的作用 。可用于高血压、头痛、眩晕、口苦咽干等症 。
2、莲子心1.5克，草决明9克 ， 用开水冲泡代茶饮 。用于高血压头晕、心烦等症 。
3、西瓜皮(干品)15克，草决明9克，煎汤代茶饮 。用于防治高血压 。
防暑茶
1、茶叶6克，藿香、佩兰各9克，水煎代茶饮 。用于防治中暑 。
2、鲜藕250克，洗净切片，加适量姜、糖煎汤代茶饮 。用于预防中暑 。
3、鲜荷叶1～2张，煎汤代茶饮 。用于防暑，并有降血脂、降胆固醇的作用 。
【老年人夏季养生茶饮妙方】4、枸杞子9克，醋炙五味子12克，薄荷、甘菊花各6克，开水冲泡，代茶饮 。主治五脏邪热，并除中暑头痛、消渴 。有补肝肾、聪耳目、坚筋骨、益精髓、强阳益智等功效 。尤其对于暑季食欲不振、消瘦，患有“痊夏”(苦夏)症者更为适宜 。
其他治病的养生小药茶
橘红茶
化橘红一片，绿茶4.5克，开水冲泡，再入沸水锅中隔水蒸20分钟后代茶饮 。本方有止咳化痰的作用 。用于老年人咳嗽痰多、痰黏如胶、痰不易咯出者 。
柿叶茶
饮用时加入茶叶，一起冲泡、味微甜、清香 。经常饮用，对坏血病、高血压、高血脂症有一定的疗效 。还有镇静、利尿、消肿韵功效 。因含有丰富的维生素C及芦丁、胆碱等成分，是一种降压、降血脂、治坏血病、动脉硬化等症的常年饮用的饮料 。
清眩茶
泽泻、白术各9克，荷叶蒂5枚 ， 菊花6克，佩兰叶3克 ， 泡煎代茶 。有祛痰除湿的作用，用于头目眩晕、呕吐痰涎(痰湿中阻)、身重头重等 。
肾炎茶
玉米须、冬瓜皮(干品)、赤小豆各适量，煎汤代茶饮 。用于水肿及急、慢性肾炎患者的辅助治疗 。
 

    推荐阅读


    上一篇：爱普生L3108打印机废墨清零操作步骤详解

    下一篇：怎么样做烧排骨可以让排骨更好吃