面膜可以天天做吗? 敷面膜要学会“懒”一点

面膜可以天天做吗?随着一些明星的大力宣传号称:一天敷一张面膜 。于是不少女性朋友也出现疯狂跟风现象 , 今天保湿面膜,明天美白面膜,大后天……总之 , 相信“世界上没有懒女人”这句金句 。可是,你知道吗?敷面膜是可以“懒”一点的 。

面膜可以天天做吗? 敷面膜要学会“懒”一点

文章插图
孙乐栋 南方医科大学珠江医院皮肤科主任
【面膜可以天天做吗? 敷面膜要学会“懒”一点】面膜可以天天做吗?
使用面膜不能太频繁,一周两次就可以了 。“给大家一个使用建议 , 比如今天敷面膜了,可以连续三天都敷面膜 。然后就保持每周两次的次数,原则上不要超过三次 。”孙乐栋主任提醒,皮肤自身适应力很强,如果总是不断调节,对皮肤吸收没有好处 。有实验证明 , 三组人群分别分为每天使用面膜、隔天使用面膜和每周使用两次面膜,其实效果是差不多 。甚至每天使用面膜的人,比隔天使用的人含水量更低,也就是说水分丢失量更大 。
“这主要是因为面膜有瞬间加温作用 。在使用面膜的时候,毛孔的打开虽然可以吸收一定的水分,但是其实也存在丢失水分的情况 。所以需要平衡时间,太过频繁使用面膜,容易打破这种平衡,改变皮肤的新陈代谢,让水分丢失明显增加 。现在普遍认为皮肤平衡时间是48-72小时,所以一般来说每周保持2~3次即可 。”
面膜要敷多久才好?
另外,除了在使用次数不建议天天敷之外 , 其实敷面膜也有一些讲究 。首先敷面膜时间不要过长 。对于中国人的皮肤来说,敷面膜大概控制在15-20分钟即可 。“如果皮肤属于干性 , 时间还要缩短,尽量在面膜还处于潮湿的情况下取下来;油性皮肤则可以时间延长一点 , 不过也不要太长 。要知道 , 敷面膜时间过长,易导致肌肤失水、失氧 。”
其次,有美眉喜欢在洗澡的时候敷面膜,认为此时热气把皮肤毛孔打开,使面膜精华更容易吸收 。对此,孙乐栋主任表示,这和敷面膜前蒸脸是一样的原理,但是这种做法不建议 。因为洗澡的时候 , 水温高,毛孔打开,皮肤水分自然被抽走 。
最后 , 敷面膜也有“黄金时间” 。早上8点左右和晚上10点半左右是最好的,如果选择在凌晨或是身体太疲累时敷面膜,皮肤光泽和含水量并达不到预期的效果 。
专家介绍
孙乐栋,主任医师、副教授、硕士生导师,2000年毕业于第一军医大学临床医学七年制 , 获皮肤病学硕士学位,2007年毕业于南方医科大学,获博士学位 。2006年晋升为副主任医师,副教授,2008年被聘为南方医科大学硕士生导师,2012年晋升为主任医师 。
擅长医学护肤、皮肤美容、系统性红斑狼疮、天疱疮等自身免疫性疾?。源ゼ膊〉淖酆险镏?nbsp;, 特别是造血干细胞移植治疗系统性红斑狼疮、天疱疮等自身免疫性疾病 。其中造血干细胞移植治疗系统性红斑狼疮、天疱疮等自身免疫性疾病处于国际先进和国内领先水平 。

本文来源:家庭医生在线专稿,转载请注明家庭医生在线 。

    推荐阅读