罗汉果是一种很平常而又多功效的中药，在广东很多家庭在夏秋季节都会褒罗汉果的汤水或者凉茶来润肺，平常容易上火喉咙痛更是必不可少，然而罗汉果的作用却远不止这些 。
罗汉果是我国特有的珍贵葫芦科植物，素有良药佳果之称 。果实中含有丰富的葡萄糖、果糖及多种维生素等，用途广泛，畅销国内外市?。诠适谐∩舷碛泻芨叩纳?。
罗汉果被人们誉为“神仙果” 。主要产于广西壮族自治区桂林市临桂区和永福县的山区，是桂林名贵的土特产 。果实营养价值很高，含丰富的维生素C以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等 。
罗汉果的一种名贵药材，性凉味甘，功能清肺润肠 。主治百日咳，痰火咳嗽，血燥便秘等症；对于治疗急性气管炎 ， 急性扁桃体炎，咽喉火 ， 急性胃炎及暑热伤津口渴都有很好的疗效，用它的根捣碎，敷于患处，可以治顽癣，痈肿 ， 疮疖等；果毛可作刀伤药；用罗汉果少许 ， 冲入开水浸泡，是一种极好的清凉饮料，既可提神生津，又可预防呼吸道感染，常年服用，能延年益寿 。罗汉果汁还可用于烹调，清香可口 。对于治疗急性气管炎，急性扁桃体炎 ， 咽喉火，急性胃炎都有很好的疗效 。
适宜人群
根据罗汉果凉茶的功效，以下5类人群特别需要：
1、经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者 。
2、演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者 。
3、深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者 。
4、长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者 。
5、室外活动、运动量较大 ， 体内水分容易流失者 。
罗汉果的副作用
最常见的罗汉果的副作用就是太甜，伤脾胃 。罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮，但，不能长期代茶 。如果是烘干的饮多了会上火，风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用 。梦遗、夜尿者忌 。短期内饮用无妨，长期饮用会导致胃肠功能的下降，引起连锁的病理反应 。但是对于体质极其敏感、寒凉的人来说，我们坚决不同意您饮用罗汉果水 。建议您先找中医、或者营养师，通过饮食的方法 ， 把体质调整好 。
罗汉果功效汤水
1、罗汉果茶：罗汉果20g，沸水浸泡15分钟后代茶饮用 。本方有清肺止咳、润肠通便之功效，对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等尤为有效 。
2、罗汉果猪肺汤：罗汉果1个，猪肺适量煲服 。本方对滋补肺阴、治疗气管炎、肺结核有一定的功效 。
3、治百日咳方之一：罗汉果1个，柿饼15g 。水煎服 。治百日咳方之二：罗汉果1个 ， 鱼腥草、一箭球各30g 。水煎服 。
4、罗汉果益母草汤：罗汉果15g，益母草10g ， 水煎服 。本方用于妇女咳嗽、月经不调 。
5、减肥健身汤：罗汉果10g，山楂片10g 。把罗汉果洗净、压碎 ， 与山楂用250 g净水于锅中煎煮 ， 上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中，如加蜂蜜适量蜂蜜味道更佳 。
【生津止渴润肺利咽 罗汉果功效与作用】
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