国庆小长假到了，你有什么打算呢?七天的时间真的很充裕，终于可以肆意的放纵一下了，每天睡到自然醒，然后约上几个朋友吃一顿 ， 回到家的时候边吃零食边看电视剧，着的是非常的享受呀 。但是小编提醒大家，这种生活方式看似享受，但是却威胁着你的健康 。
【欢聚时刻莫忘健康 切忌暴饮暴食】最近 ， 韩国医学界认为肥胖并不是饮食习惯和遗传带来的问题 ， 而是“精神问题”，必须采取治疗 。虽然造成肥胖的主因是暴饮暴食，但实际上暴饮暴食是“痴迷饮食”的症状 。韩国肥胖学会最近邀请精神健康医学和心理学教授，召开主题为“痴迷饮食”的专题研讨会，展开神经性治疗肥胖的讨论 。
暴饮暴食是痴迷于饮食的病
暴饮暴食的人，比起营养供给或饱腹感，更注重为快乐而吃 。普通人吃饱了，脂肪细胞会分泌神经质，传至脑部食欲中枢 ， 发出已经吃饱的刺激 。但“痴迷饮食”的人，这种精神性的脑部回路系统处于崩溃状态 。首尔白医院饮食障碍会诊教授金律立指出，过度饮食的人丧失了控制饮食的能力，才会出现越吃越多、停不下来，不吃东西就感到不安、焦虑等症状 。
如何判断自己是否痴迷饮食呢?下面就介绍一下其临床表现：
1 。吃到肚子很撑、甚至感到不舒服时才会停止 。2 。不饿也吃很多东西 。3 。吃完东西 ， 故意呕吐 。4 。到了晚上或周末，无端地暴饮暴食 。5 。吃多了之后，会对自己产生增无感、罪恶感、郁闷感 。
青少年期节食减肥，易“痴迷饮食”
青少年时期减肥，痴迷于饮食的危险性更大 。因为该时期是大脑发育成熟的决定性时期 ， 此时节食减肥将造成控制食物摄取的大脑中枢发育异常，诱发暴饮暴食 。另外，营养不良不仅不利于脑部发育 ， 而且容易诱发抑郁·不安症，形成孤僻的性格 。金律立教授指出：“青少年节食减肥，不仅会造成暴饮暴食、精神、心理等多方面的问题，对脑部发育也有不良影响，比痴迷于游戏更加危险 。此外，青少年时期形成的暴饮暴食习惯会一直保持至成年期，必须要更正 。”
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