苦丁茶的功效与作用是降血压、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙龈、牙齿发炎等 。
苦丁茶的食用方法是因其体质和病情的不同,饮用的浓度和时间的长短也不一样,一般而言,病情重、体重的患者饮用的剂量相应相对大一些,时间也要长一些 , 反之亦然 。
通常来说,饮用浓度大,效果快:饮用浓度低 。则效果慢 。
一般而言 , 苦丁茶当药用时的浓度为当茶用时的2-3倍 , 饮用的方法是:一天中分上午,下午和晚上各泡2-3支,一直喝到无味时嚼食茶芽,通过胃粘膜吸收饮用效果更加明显;如果感到病情已有所减轻时,可适当降低浓度;如感到病情没有明显好转,可适当加大用量 。
对于高血压、高血脂、高血糖等的疾病患者来说,通过饮用苦丁茶将血压、血脂、血糖降下来之后,可适当降低饮用浓度,但不要完全停止,以免病情反复 。
如果饮用苦丁茶的浓度适当,照样可以在二三十天内把血压、血脂降下来 。这也正是苦丁茶的价值所在 。
【苦丁茶的功效与作用及食用方法】
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