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夏天吹空调感冒感冒食疗方

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夏天吹空调感冒感冒食疗方

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 夏天感冒显然比冬天感冒还难受 ， 暑湿感冒是夏天常见感冒类型，这类感冒多是由于吹空调、吃冷饮引起的，那么，这种暑湿感冒有什么症状、夏天吹空调感冒有什么食疗方？看看下面文章的介绍 。
一、暑湿感冒其临床表现为：
1、主症：
①、身热不扬，微恶风寒 ， 汗出热不解;
②、头身困重 ， 胸脘痞满 ， 纳呆 。
2、次症：
口干不欲饮 ， 心烦，倦怠，小便黄少，或大便泄泻 。
【夏天吹空调感冒感冒食疗方】3、舌脉：
苔腻;脉濡数 。
凡夏季外感时?。?具备主症①、②及典型舌脉，或见主症①和次症及典型舌脉，或主症②和次症及典型舌脉者，即可诊断为暑湿证 。
二、夏天吹空调感冒怎么办、治疗暑湿感冒食疗方：
1、西瓜汁
将西瓜去子取瓤 ， 纱布绞汁，代茶频服 。
2、三汁饮
柠檬汁、葡萄汁、鲜橘汁，三味等量，加温开水等量，放凉饮用 。
3、三花汤
白菊花15克，金银花20克，白扁豆花15克 。三味放搪瓷容器内，加水煎汤代茶饮之 。
4、绿豆稀粥
绿豆20克，粳米30克 。先将绿豆煮沸，待稍软后加入粳米，再煮至米熟为度 ， 加适量冰糖食用 。
5、清暑祛湿茶
鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克 。先将荷叶切成细丝，与扁豆花、玫瑰花置入容器内，加水500毫升，煎成浓汁，加适量冰糖 ， 代茶饮用 。
6、冰糖西瓜翠
黑木耳10克，西瓜翠衣50克，冰糖20克，橘子数瓣，樱桃数个 。将冰糖打碎与洗净泡涨之黑木耳放入碗内 ， 置笼上蒸5分钟，待取出冷却后加入西瓜翠衣、橘瓣、樱桃，搅拌均匀后放入冰箱，备服 。
上面为大家介绍了夏天暑湿感冒的症状及食疗方法，夏天预防感冒要少吃冷饮，空调不能开太低 ， 在空调房里工作的人要注意做好保暖工作 。

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