保持**坚挺，才能有傲人的身材 。女人最迷人的地方就是构建曲线美，而**也是曲线美的一个构建因素 。如何让**保持坚挺？我们可以从食物中来获取 。
川贝冰糖炖梨
将梨不去皮洗干净，从顶部切下 ， 形成一个梨盖的形状 。将梨里面的梨心全都挖空 ， 并且在空的梨里面加上适量的川贝和冰糖 。将切下的梨盖将梨盖好，并且用几根牙签来巩固梨盖 ， 确保梨盖不会掉落下来 。将梨放在一个碗中并放入锅中，在锅中放入适量的水 。用小火炖到整个梨变成透明的颜色就可以食用 。
橙子酿酒
橙子富含维生素C，能有效防止**变形，让**更加坚挺 ， 能有效预防**下垂或外扩现象 。要想快速丰胸 ， 最佳的吃法是橙子酒酿 。酒酿也是丰胸良物，将两者结合丰胸效果加倍 。将橙子瓣的皮剥离，只要橙肉 。烧水加酒酿，再开放入橙肉搅拌即可 。
酸奶丰胸
奶好喝营养价值又高，还可以迅速帮助减小腰围并缓解**无力感，能去除身体瘀滞型浮肿，所以酸奶是减肥MM的优质减肥食品 。而让酸奶和其他食物搭配一下，不但能让酸奶更好喝，口感更丰富 ， 还能有丰胸的效果 。
花椰菜丰胸
**能否再次发育，跟机体本身激素的分泌有极大的关系 。而花椰菜有丰胸的作用 ， 主要是因为期含有丰富的维他命A，能激素的分泌 。而且花椰菜还含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质等，不仅能帮助丰胸，还有美胸的功效 。
木瓜牛奶
据说当年丰胸产品还没有盛行的时候，港姐大多数都是食用此道秘方丰满**，滋润肌肤 。充足的木瓜酵素能促进肌肤代谢，排除毛孔中堆积的皮脂及老化角质，加之鲜奶中的钙质，不仅可以调经益气，还能让**变得更加丰满坚挺 。
柠檬丰胸
【女人吃什么可以丰胸？这几款食物吃出美胸】柠檬的美容功效也是颇为丰富的 ， 可以抑制黑斑，美白肌肤，也可以紧致肌肤，使皮肤光洁润滑，当然，减肥的功效也很显著 。
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