藕粉的主要材料是莲藕，经过加工以后的藕粉是可以直接食用的哦 。可以有促进食欲的作用，经常吃藕粉的话还可以起到补气血的作用和效果的呢 。你知道藕粉的食用方法吗，下面就来具体的介绍关于藕粉的一些食用方法吧 。
苹果藕粉
配料：藕粉200克，苹果300克 。
制法：把把藕粉和水调匀，苹果切成细末 。把藕粉入锅，用微火熬煮，熬到透明时加入苹果末，稍煮即可 。
食用：当点心食用，用量自愿 。
功效：健脾开胃、益气补血;对贫血、慢性胃炎有疗效 。苹果和藕粉一起吃的话可以有缓解贫血的作用哦，对于健脾胃有好处，还可以有很好的促进食欲的作用
自制藕粉粥
原料：葡萄干、熟芝麻、山楂、花生碎等
方法：首先用95度的开水将藕粉冲好再将准备好的葡萄干等加入藕粉中，慢慢搅拌即可
优点：使藕粉的口感更佳
藕粉粥可润发养颜
[组成]藕粉25克 ， 白米25克(或麦片亦可)，白糖适量 。
[制法与用法]先煮米做如常法，将熟放入藕粉调匀，加糖食之 。或水煮麦片数沸，即将藕粉打糊调入和匀，加糖 ， 晨起食之 。
[功效与应用]固精气，乌须发，润肤养颜 ， 补益心脾，凡因心脾不足而引起的失眠、多梦、心烦、口渴、乏力等症，均可作辅食 。注：藕偏寒，可治失血，发枯黄，分杈等症，亦有益胃补心，滋阴养颜，安神等功效 。藕粉可以有补气血的作用 ， 可以和白米一起搭配，对于乌发有好处，还可以有滋阴润燥美容养颜的作用和效果 。
藕粉的食用方法和它的养生功效 ， 上面介绍了相关的内容了，藕粉可以有补气血的作用，对于调理体质有好处，还可以起到安神的效果哦，吃藕粉可以有滋补的作用，适合多种人群食用哦，不妨试试这样的养生食材吧 。
【几款藕粉的食用方法介绍给你】
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