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qind，麦蒂还行吗QIND

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1，麦蒂还行吗QIND 麦蒂首秀，贡献34分8个篮板9次助攻，将近大号三双的数据，英雄不减当年呀 。在NBA肯定不行了 。来CBA还是可以的，毕竟瘦死的骆驼比马大 。。行【qind，麦蒂还行吗QIND】
2，素鸡怎么做好吃 红烧素鸡怎么做素鸡怎么做好吃 红烧素鸡怎么做 http://www.sijimeishi.com/siji/qindanlei/784.html素鸡是一种豆制食品 。素鸡以素仿荤，口感与味道与原肉难以分辨 ， 风味独特，也可做成鱼形、虾形等其他形状 。素鸡中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸 ， 而且其比例也接近人体需要，营养价值较高；素鸡含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏还含有多种矿物质补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利 。肉味素鸡油皮：豆腐皮中含有丰富的优质蛋白，营养价值较高；含有大量的卵磷脂，可预防心血管疾?。?保护心脏；含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松 ， 促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利 。适合人群一般人群均可食用 食疗作用有防止血管硬化、预防心血管疾病、保护心脏、促进骨骼发育的功效 。此品为福建风味素菜 。以豆腐皮作主料，卷成圆棍形加调料而成 。素鸡怎么做好吃 红烧素鸡怎么做 http://www.sijimeishi.com/siji/qindanlei/784.html
3，凤爪的做法 凤爪怎么做凤爪的做法 凤爪怎么做 http://www.sijimeishi.com/siji/qindanlei/88.html营养价值 红辣椒：辣椒是老百姓餐桌上最常见的一种原料 ， 其营养丰富，口味独特 ， 就餐时能增加饭量，多食可增强体力 ， 改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状 。同时辣椒中含有一种物殊物质，能加速新陈代谢，促进荷尔蒙分泌，保健皮肤 。富含的维C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化 ， 降低胆固醇 。含有较多抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病 。可以使呼吸道畅通 ， 用以治疗咳嗽、感冒 。辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫 。准备一个够大的带盖冰箱盛器，将一瓶泡山椒里的液体全部倒入 ， 也就一点点，放入部分泡椒，喜辣的多放，放大约1/5 。加饮用水至盛器的一半，加入白醋 ， 白糖，盐，料酒调味 。味道要足，按个人喜好偏酸偏甜自己掌握，但要够咸，否则不入味 。放些花椒和一个八角，几个厚姜片，有助于去腥提味 。凤抓出锅后投入凉水中冷透 ， 可以多过几遍水去油 。然后放入对好的泡椒水里，要能够被汁液浸透 。盖上盖子，放入冰箱 。泡两天后拿出来挑出凤抓和泡椒就可以了！当之无愧的拿手菜啦 。凤爪的做法 凤爪怎么做 http://www.sijimeishi.com/siji/qindanlei/88.html
4，洋葱的营养价值 洋葱炒鸡蛋洋葱的营养价值 洋葱炒鸡蛋 http://www.sijimeishi.com/siji/qindanlei/1745.html鸡蛋加适量盐打散，后滴加少许白醋，搅打均匀 。腊肠清水冲洗 ， 切成细丁 。洋葱剥皮切碎粒 。3、坐锅热油，倒入腊肠丁翻炒2分钟 ， 再倒入洋葱翻炒至八成熟 。最后，倒入蛋液 ， 成型后小动作跟腊肠，洋葱翻炒均匀即可 。做法三原料鸡蛋2--3个 中等大小紫皮洋葱1个 韭菜10根左右 调料料酒1/2茶匙（3ml） 清水1汤匙（15ml）盐1/2茶匙（约3克） 做法1)将韭菜择去头部硬皮，清洗干净后切成4cm长的段，洋葱去掉外皮后，切成1.5cm宽的细条 。鸡蛋打散 ， 倒入料酒和清水搅匀备用 。2) 先把锅烧热，然后倒入油 ， 大火加热，待油7成热时，倒入鸡蛋液，炒成金黄色盛出备用 。3) 锅中再倒入一些油，大火加热 ， 待油温5成热时，放入洋葱丝 ， 改成中小火，炒至洋葱微微变软（大约1分钟左右）后，放入盐炒匀 ， 再倒入炒好的鸡蛋 。4) 最后马上要出锅时，倒入韭菜，翻炒两三下，马上关火 。洋葱的营养价值 洋葱炒鸡蛋 http://www.sijimeishi.com/siji/qindanlei/1745.html5，兔肉怎么做好吃 兔肉的营养价值兔肉怎么做好吃 兔肉的营养价值 http://www.sijimeishi.com/siji/qindanlei/409.html兔肉【所属菜系】 福建客家【特点】 色泽酱红，味香肉烂 ， 咸甜酸辣【原料野兔肉500克，罐头竹笋50克，松蘑25克，淀粉5克，油共50克，鸡汤750毫升，精盐2克，酱油15克，香醋25克，鲜姜15克，辣椒面0.5克，白糖15克 ， 大葱15克，花椒5颗 ， 料酒15克，花生油500克（实耗60克） ， 大料5克，味精1.5克，芝麻油3克，大酱25克将兔肉切成4厘米见方的中块 ， 入盆，加清水浸泡半个小时，去其草腥和红浆 ， 用开水焯烫一下，洗净，控干水，入碗，加入酱油，精盐、料酒，拌匀 ， 腌渍入味 。罐头竹笋切成菱角块；松蘑水发好，洗净泥沙 ， 去蒂根，切成片；油菜摘洗干净，切成象眼块；生姜去皮 ， 切片拍松；葱去皮，洗净.兔肉怎么做好吃 兔肉的营养价值 http://www.sijimeishi.com/siji/qindanlei/409.html原料：鹌鹑蛋、兔肉、芦笋、鲜香菇 。调料：葱、姜、盐、胡椒粉、豆豉、花椒、八角、小茴香、绍酒、鸡精、老抽 。做法：1、先将鹌鹑蛋煮熟剥皮 ， 待用 。2、将兔肉剁成小块 。3、兔肉块放入锅中焯水吐净血末，捞出待用 。4、芦笋去老皮切斜段，鲜香菇切花刀 。5、锅中做水，焯熟鲜香菇和芦笋捞出待用 。6、锅中放油，煸香葱姜、豆豉 ， 八角、小茴香、花椒，放入兔肉 ， 烹入绍酒，加入开水炖一小时 ， 放入老抽、盐胡椒粉调味，最后放入剥了皮的鹌鹑蛋、芦笋、鲜香菇大火煮收汁即可出锅盘 。6，辣炒鸡胗的做法 孜然鸡胗的做法辣炒鸡胗的做法 孜然鸡胗的做法 http://www.sijimeishi.com/siji/qindanlei/293.html鸡胗就是鸡的胃脏(即鸡肫)，禽类的胃分肌胃和腺胃 ， 腺胃较小分泌胃液，肌胃较大且肉质较厚负责储存和磨碎食物！胗是指鸡胃！鸡胗是帮助鸡进行消化的，鸡没有牙齿，吞食的小石子，就是储存在那里边。雉科动物家鸡的砂囊内壁 。全国各地均产 。杀鸡后，取出鸡肫（也就是鸡胗），立即取下内壁（黄色的一层膜），洗净，晒干 。生用或炒用南方俗称：鸡石子 。【性昧归经】 甘，寒 。归脾、胃、小肠、膀胱经 。生鸡内金：化石作用强，善治结石，常与海金沙、金钱草、石韦同用 。醋炒鸡内金：偏于消食化积 ， 治疗消化不良，常与炒三鲜同用 。焦内金 ：与醋鸡内金相似，但强于它，消食导滞，治疗食滞胃脘、脘腹胀满，长于焦三仙同用 。各家论述肫是鸡之脾，乃消化水谷之所 。其气通达大肠、膀胱二经 。辣炒鸡胗的做法 孜然鸡胗的做法 http://www.sijimeishi.com/siji/qindanlei/293.html脆辣鸡珍 材料： 鸡珍 ， 青辣椒 ， 干红辣椒少许 ， 姜丝，蒜未，料酒一小匙，盐 ， 鸡精，生抽一小匙，水淀粉 。做法： 1、将鸡珍切花，青辣椒切块 ， 干红辣椒切小段；2、将鸡珍加水淀粉、盐、料酒拌匀静置15分钟，后放入开水中过水捞起冲冷水直至凉透（这样鸡珍会非常爽脆）；3、油锅烧热后加入蒜未和姜丝爆香，放鸡珍爆炒2分钟后加入青辣椒和干红辣椒，加盐，鸡精，喷少许料酒，最后加生抽少许即可出锅 。PS：鸡珍过水后一定要用凉水冲至冷透，才能保持爽脆口感 。麻辣鸡胗材料： 鸡胗 香菜 红色干辣椒 花椒 大料 生抽 盐 做法： 1.用凉水加大料大火煮开鸡胗，然后小火炖1小时，捞出晾凉切片 。2.香菜洗净切末放在切好的鸡胗上 。3.做1的同时用炒锅烧热1杯油到5成热 ， 放入干辣椒和花椒小火熬一会做成麻辣油，晾凉备用 。4.将生抽、盐和熬好的麻辣油加入鸡胗里拌匀即可~ 孜然鸡胗的做法 鸡胗洗干净（不要留下黄皮，脂肪什么的） 。下水滚一下，微微泛白就成了 。起油锅，先炸花椒、辣椒、老干妈 。等煸出香味以后把鸡胗下锅，用大火爆炒 同时撒入大量孜然（颗粒状的） 如果觉得不够辣还可以加一点辣椒面 再加盐、鸡精 等鸡胗熟了就可以出锅了 。

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