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菠萝蜜核的吃法，菠萝蜜的核怎么吃最好吃

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1，菠萝蜜的核怎么吃最好吃把它的种子掏出来 ， 一粒粒洗净，烤箱里烤熟了吃或者裹上面粉，放到油里炸，香酥可口 。应该是本来这样吧， ， 这个问题有点难度 。。不过没事，，那个应该是水果本来分泌出来 。。。就像有的水果会有淀粉一样 。。
2，菠萝蜜的籽的食用方法滚个五分钟左右！放点盐好吃点！捞起来凉到表皮干了就好剥！可以直接吃 ， 也可以煮来吃 。味道有点像板栗 。我们都是这么吃的 。基本上都是用水煮熟了吃的，像煮粟子一样就可以
3 ， 菠萝蜜籽怎么吃将菠萝蜜的种子用清水洗干净后，用清水煮熟吃就可以了 。如果喜欢有味道的，可以加入一些盐，大料啥的一起煮也是可以的 。当然至于其他吃法，比如炖粥，烧菜啥的，也是很好吃的 。很多人都喜欢吃菠萝蜜 ， 它的外形和榴莲的长相很相似，其实也是很容易辨认出来的哦 ， 菠萝蜜好吃，而且营养价值很高的，它的籽也是可以食用的，将菠萝蜜的种子用清水洗干净后，用清水煮熟吃就可以了 。如果喜欢有味道的 ， 可以加入一些盐，大料啥的一起煮也是可以的 。当然至于其他吃法 ， 比如炖粥，烧菜啥的，也是很好吃的 。煲汤菠萝蜜的核也可以用来煲汤，这个是比较简单的，煲汤可是一件技术活哦 。只要做汤的时候把菠萝核放进去就可以了，但是要注意的是一定要洗干净，不然煲出来的汤会有白色的沫 。菠萝核吃起来软软的，挺不错的这个不仅味道鲜美，而且营养丰富 。煮粥将菠萝蜜的核与米都洗干净，煮米的时候同时放入菠萝蜜核待煮好后就可以吃了(粥熟了后，菠萝蜜核也就熟了)很多粥类都是可以放菠萝核的，口感柔软而且还很有营养 ， 大家不妨试一试 。【菠萝蜜核的吃法，菠萝蜜的核怎么吃最好吃】
4，菠萝蜜籽怎么吃将菠萝蜜的种子用清水洗干净后，用清水煮熟吃就可以了 。如果喜欢有味道的，可以加入一些盐，大料啥的一起煮也是可以的 。当然至于其他吃法 ， 比如炖粥，烧菜啥的，也是很好吃的 。很多人都喜欢吃菠萝蜜，它的外形和榴莲的长相很相似 ， 其实也是很容易辨认出来的哦，菠萝蜜好吃，而且营养价值很高的，它的籽也是可以食用的，将菠萝蜜的种子用清水洗干净后，用清水煮熟吃就可以了 。如果喜欢有味道的，可以加入一些盐，大料啥的一起煮也是可以的 。当然至于其他吃法 ， 比如炖粥，烧菜啥的 ， 也是很好吃的 。煲汤菠萝蜜的核也可以用来煲汤，这个是比较简单的 ， 煲汤可是一件技术活哦 。只要做汤的时候把菠萝核放进去就可以了，但是要注意的是一定要洗干净 ， 不然煲出来的汤会有白色的沫 。菠萝核吃起来软软的，挺不错的这个不仅味道鲜美，而且营养丰富 。煮粥将菠萝蜜的核与米都洗干净，煮米的时候同时放入菠萝蜜核待煮好后就可以吃了(粥熟了后 ， 菠萝蜜核也就熟了)很多粥类都是可以放菠萝核的，口感柔软而且还很有营养 ， 大家不妨试一试 。5 ， 菠萝蜜的核有哪些做法盐水煮菠萝蜜核做法：切开菠萝蜜后，将菠萝蜜的核单独弄下来 ， 圆碌碌的果核清洗干净，然后将菠萝蜜的核放到锅里 ， 并倒入适量的水，加上少许的盐，就开始煮，20分钟左右就可以关火了 。最后再将菠萝蜜的核捞出来凉凉，即可食用 。炒菠萝蜜核做法：将菠萝蜜的核去掉上面的黄色的软膜，然后放到水里煮熟，并捞起来 ， 用小火慢慢炒好，炒的时间可以自己掌握，当然要保证炒熟了 。这时候可以剥掉菠萝蜜核外面的外壳，就像吃栗子一样 。菠萝蜜核煲汤同样也是将菠萝蜜的核清洗干净，然后在煲汤的时候 ， 在汤里放入适量的菠萝蜜的核，等汤炖好之后，可以喝汤吃核 。材料菠萝蜜：半个糯米：适量白砂糖：2茶匙做法做法：1. 糯米用清水浸泡3小时2. 将菠萝蜜一个一个的挖出来 ， 放到冰箱里冷藏待用 。3. 将糯米放到蒸笼里，大火蒸，待水开后关小火大概20分钟 。4. 白砂糖放到蒸好的糯米里 ， 趁热搅拌到砂糖溶化 。放入冰箱里冷藏 。(下次做的话试放点椰浆估计更好吃)5. 一个小时后将菠萝蜜拿出来，将里面的耔挖出把糯米酿进菠萝蜜里 。6，菠萝蜜籽怎么吃最好菠萝蜜核不要扔，用来熬汤，味道鲜美还补身，夏天要多喝菠萝蜜是南方著名的热带水果，带有独特的浓郁香气，很多人都爱吃，买一个下来起码得一百多块，着实不便宜，但是我们吃掉菠萝蜜之后，很多人都直接将里边的果核给直接扔掉 ， 其实，菠萝蜜的核也是可以吃的，煮熟很好吃，炖汤做菜味道很鲜美，营养充足，是养生补身的好材料！与其他水果不同 ， 菠萝蜜全身都是宝，果核含有的营养价值也很高 。其种仁性平，味甘 。微酸，功能益气、通乳 。《本草纲目》说它能“补中益气”，《陆川本草》认为它能“治气弱 ， 通乳” 。它含有丰富的淀粉、脂肪、蛋白质、糖分、维生素C、氨基酸、钙铁钾等营养元素，而且还含有一定量的植物脂肪和对我们人体有用的各种矿物质，具有健体、延年益寿的功效 。由于其不寒心热，用它来煲猪瘦肉汤，能补中益气，亦为夏日滋补汤品 。菠萝蜜核煲瘦肉汤 ， 放些红枣、枸杞和桂圆，煲出来的汤很甜，浓浓的香味 ， 好好喝 。现在正值菠萝蜜大量上市的季节，材料还是很好买到的，喜欢喝汤的亲可以试试噢菠萝蜜核瘦肉汤【材料】：菠萝蜜核 8个、瘦肉 150克、红枣 3个、枸杞 适量、桂圆 6颗、姜 1片【做法】：1、菠萝蜜核冲洗一下然后擦干，把菠萝蜜核放到太阳底下晒到表皮干燥裂开，或者放入烤箱烤到表皮裂开，然后把核皮剥掉；2、把红枣核桂圆冲洗一下，怕燥热的可以去掉枣核，把红枣 ， 桂圆，枸杞，瘦肉和姜片放入炖盅里3、放入菠萝蜜核；4、倒入适量的清水，大概八成满；5、盖上盖子放入锅里，隔水大火炖50分钟，水量一定要一次放足；6、炖好后放入适量盐即可；此量可供2～3人用 。菠萝蜜核、猪瘦肉可捞起拌酱油佐餐用 。【小提示】：菠萝蜜籽的外壳一定要去掉 ， 要不吃不了哈！菠萝蜜又称木菠萝、树菠萝，它的果实是长在树干上的 ， 非常高产，单果重量可达80公斤 ， 大得惊人，其香气之浓烈也堪称世界之最，因此有“热带果王”美称 。菠萝蜜通常可以分为干浆果（干苞）和多浆果（湿苞）两种 。前者果肉厚，果汁少，香甜爽脆；后者果肉湿软，果汁多 ， 味道特别蜜甜 。菠萝蜜的营养价值很高，含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸以及对人体有用的各种矿物质 。果肉具独特香甜味 ， 鲜食或加工罐头、果脯、果汁 。种子富含淀粉，煮食 。木材做家具及供建筑用材根、叶也可入药 菠萝蜜子的营养成分列表 (每100克中含) 成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量 可食部 97 水分(克) 57 能量(千卡) 160 能量(千焦) 669 蛋白质(克) 4.9 脂肪(克) 0.3 碳水化合物(克) 36.7 膳食纤维(克) 2.3 胆固醇(毫克) 0 灰份(克) 1.1 维生素a(毫克) 0 胡萝卜素(毫克) 0 视黄醇(毫克) 0 硫胺素(微克) 0.31 核黄素(毫克) 0.16 尼克酸(毫克) 0.9 维生素c(毫克) 16 维生素e(t)(毫克) 0.12 a-e 0 (β-γ)-e 0 δ-e 0 钙(毫克) 18 磷(毫克) 68 钾(毫克) 400 钠(毫克) 11.5 镁(毫克) 27 铁(毫克) 1.6 锌(毫克) 0.54 硒(微克) 10.47 铜(毫克) 0.27 锰(毫克) 0.3 碘(毫克) 0

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