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怎样去颈纹最有效

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颈纹就是颈部的皱纹，我们知道颈部是裸露在外面的，经常会被人看到，如果发生皱纹往往预示着衰老 ， 给人一种年龄比较大的感觉 ， 对于一些女性来说，出现颈纹感觉到特别的苦恼，这时候可以通过一定的方法来去除颈纹，比如说平时做颈部保健操，有很好的增加皮肤弹性的作用，另外经常按摩使用面膜，都有一定的去除的效果 。
怎样去颈纹最有效
1、颈部保健操
做法：
（1）前、后、左、右交替转动脖子，向前要使头部挨到** ， 向后也要与地面平行;左右转动时要尽量伸展肌肉；
【怎样去颈纹最有效】 （2）由左向右圆圈式转动头部，然后又由右向左再做一遍；
（3）双手手心向上，交替从锁骨处向下巴处轻拉 。这样可以缓解肌肤下坠的情况 。
2、前后弯曲
做法：
（1）端正的坐姿或站姿，头垂直于肩，下背部微屈；
（2）双手按住前额,肘部与肩平 ， 用双手的力量慢慢往后推压，直到颈部充分后仰 ， 前额指向 天花板，暂停，数到10；
（3）双手移到脑后 ， 用力慢慢向前压，直到下巴抵到前胸，暂停，数到10 。反复6-8组 。
3、画圈按摩
做法：
（1）早晚的时候在用完面霜之后在脖子上涂一薄层护肤霜或橄榄油；
（2）从下向上，用指腹轻轻画圈按摩 。
功效：能防止皮肤干燥 ， 促进血液循环，改善皮肤新陈代谢，有助预防颈纹 。
注意：按摩时最好连带锁骨到胸口的部位，以及脸部、头皮一起按摩，效果更好 。
4、锻炼颈部肌肉
做法：
（1）在坐的时候要注意坐姿，身体坐直，缓缓地抬起下巴，拉伸颈部肌肉；
（2）保持5秒钟后慢慢恢复最初的姿势，每天重复拉伸5遍 。
功效：这个小动作能有效锻炼颈部肌肉，预防颈纹产生 。
5、睡觉不用枕头
做法：
（1）建议睡觉时不用枕头，或者枕头的形状能保证头部低于脖子，下巴微微抬起；
（2）睡觉前，在脖子上涂护肤霜，再用毛巾裹?。灿兄谠し谰蔽?。
6、可以吃一些保养品来预防
可以吃葡萄籽或者胶原蛋白来改善 。
没有颈纹了会让人年轻10岁的呢，有颈纹的还不赶紧试一试吗？令人头疼的颈纹终于可以离开了！


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