说到脑中风，我们老年人朋友都有所了解，脑中风的危害是非常大的，具有极高的病死率和致残率，那么我们该如何预防脑中风呢?脑中风有哪些前兆呢?下面我们就为大家介绍一下预防脑中风的五字诀 ， 快来学学吧!
中风的种种先兆要清楚
许多人不了解中风的种种先兆，即使这些中风先兆出现了，他们全不以为然或者无所觉察，从预防中风发生的角度来看，这是一个很大的遗憾，大量临床经验证明只有少数病人在中风之前没有任何征兆，绝大多病人都有以脑部瞬间缺血的表现而发出的各种信号 。
【脑中风的前兆有哪些？预防“五字诀”】1、头晕 。中老年人中风前兆，会反复出现瞬间眩晕，突然自觉头晕目眩，视物旋转，几秒钟后便恢复常态，可能是短暂性脑缺血发作，俗是中风的先兆 ， 应及早诊治，防止中风发生 。
2、肢体麻木 。中老年人出现肢体麻木的异常感觉 ， 除颈椎病、糖尿病外，如伴有头痛、眩晕、头重脚轻、舌头发胀等症状 ， 或有高血压、高血脂、糖尿病或脑动脉硬化等疾病史时，应多加以注意 ， 警惕中风发生，突然发病或单侧肢体乏力，站立不稳，很快缓解后又发作要当心 。
3、眼睛突然发黑 。单眼突然发黑，看不见东西 ， 几秒钟或几十秒钟后便完全恢复正常，医学上称单眼一次性黑朦，这是中老年人中风先兆最常见的症状，是因为脑缺血引起视网膜缺血所致 。中风的又一信号是反复发作、眩晕欲吐、视野缩小或复视 。
4、原因不明的跌跤 。由于脑血管硬化 ， 引起脑缺血，运动神经失灵，可产生共济失调与平衡障碍 ， 而容易发生跌跤 ， 也是一种中风先兆症状 。
5、说话吐辞不清 。脑供血不足时，使*运动功能的神经失灵，常见症状之一是突然说话不灵或吐辞不清，甚至不会说话，但持续时间短，最长不超过24小时，应引起重视 ， 还有原因不明的口角歪斜、口齿不清或伸舌偏斜都要注意 。
6、哈欠不断 。如果无疲倦、睡眠不足等原因 ， 出现连续的打哈欠，这可能是由于脑动脉硬化、缺血，引起脑组织慢性缺血缺氧的表现，是中风病人的先兆 。
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