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大家经常说喝茶对身体有好处是正确的，茶叶中含有矿物质、蛋白质等多种营养成分，但女性要注意有几个特殊时期不宜喝茶 。若过多地饮用浓茶，非但起不到保养的作用，甚至还会不利于健康 。
1、孕期
一般茶叶中含有2%~5%的咖啡因，咖啡因具有兴奋作用 ， 饮用过多浓茶会刺激胎儿增加胎动，甚至危及胎儿的生长发育 。另一方面 ， 茶叶中亦含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被吸收的复合物，孕妇过多地饮用浓茶可引起妊娠贫血，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血 。
2、哺乳期
这段时期若饮用大量的浓茶 ， 茶中的高浓度鞣酸被黏膜吸收后，会影响乳腺的血液循环，抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足;另一方面，茶中的咖啡因渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿的身体健康不利 。
3、临产前
临产前的孕妇若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡因会产生兴奋作用而引起失眠 ， 而睡眠不足的孕妇可能会导致分娩时候的筋疲力竭 ， 甚至会加大难产的风险 。
4、更年期
正值更年期的女性较容易出现头晕、乏力、烦燥、心跳加快、间歇性发热出汗、睡眠差等现象 。若再饮用太多的浓茶，会加重这些症状 。
【女性不宜喝茶的四个时期】
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